Može li se dojilja sjemena?

Pitanje da li je dojenje majka jesti sjeme, uzrokujući mnogo kontroverznih presuda. Čini se da je takav koristan proizvod jednostavno ne mogu nauditi ni majke ili djeteta, ali je sasvim suprotno mišljenje. Prvo, želim da ti kažem šta će biti od pomoći sjemenke suncokreta za dojilje.

Korištenje sjemena

U stvari, sjemenke su izvor vitamina, koji su toliko neophodne oslabio nakon rođenja majka i raste tijelo bebe. Na primjer, vitamin D, čiji je sadržaj u sjemenkama veći od mnogih drugih namirnica, vaša beba je potrebno za pravilan razvoj.

Vitamin A ima umirujuće na dijete. Sjemena može poboljšati kosti, kosu, nokte i kožu, također će biti dobar antidepresiv, što je posebno važno u teškim nakon poroda period za majke. Sjeme dojilja se ne samo kontraindicirana, ali čak i korisno.

Jesti sjemenke suncokreta za vrijeme dojenja povećava sadržaj masti mlijeka, kao i njegove količine. Stoga se postavlja pitanje da li je sjeme dojilja, gotovo svi doktori odgovoriti potvrdno.

Šteta od sjemena suncokreta

Seeds - to je prilično debela proizvod, tako da može uzrokovati zatvor, kako si i bebu. Ali, sve sam u tom pogledu. Neki dojilje žale na zatvor, nakon samo nekoliko grama sjemena jeo, drugi napredovati bez obzira na iznos.

Osim toga, sjemenke suncokreta, kao i bilo koji drugi proizvod može izazvati alergije kod vaše bebe. Stoga, ako ste jako želiš da flip sjemenke suncokreta, početi sa malom količinom. Tako da možete pratiti ponašanje tijela vašeg djeteta i vrijeme da se spriječi Backfire.

Druga važna stvar - sjeme mora biti čista, jer su njihove ljuske često sadrži velike količine štetnih bakterija. Preferiraju domaći suncokret. Mnogo bolje bi bilo da ste se ispiraju, a po želji, vatra proizvoda.

To se ne preporučuje tokom dojenja jede slani semena. Soli i tako nisu jako korisni za organizam, jer tečnost kašnjenja i mogu ostati kao depozit. A u slučaju dojilja soli u čistom obliku i dodati malo soli majčino mlijeko, što je također teško da će biti od pomoći za svoje dijete.

Norma jesti sjemenke suncokreta za vrijeme dojenja

Naravno, nije potrebno da kliknete kilograma sjemena, jer će to izazvati alergijsku reakciju, a ne samo za bebe, ali i vi. Osim toga, korisno vitamina u ovom slučaju će dovesti do razvoja hipervitaminoza vašeg djeteta. Stoga za početak Dojilje bi trebalo da bude 20 grama. sjemena, postepeno povećanje iznosa.

Kao i kod bilo koje druge hrane, sjemena za vrijeme dojenja u velikim količinama, može da se transformiše iz bogatog proizvod vitaminom pravi otrov. Doktori preporučuju sa samo nekoliko šaka semena, a ako je želja je jednostavno neodoljiva, onda možete pokušati zamijeniti sjemena, kao što su orasi.

Pržena sjemena dojenje

Mnoge dojilje zanima da li je moguće jesti u toku laktacije sjemena pečeno. Naravno, koristi od sirovog proizvoda je mnogo - i bolje očuvana vitamina i masti nije toliko visok. Ali uz jaku želju može biti sjeme i pržiti.

Prema lekarima, pržena suncokreta nisu na listi zabranjenih namirnica dok dojenja. Ali potrebno je uzeti u obzir da je suncokreta probudi apetit, tako da ako niste sigurni da možete kontrolirati količinu pojeo proizvod, onda je bolje da zamijeni sjeme nešto drugo.