Može jedno jaje staračkom majka?

Dojenje žena mora pažljivo pratiti svoje dijete, zbog proizvoda koje koristi, direktno zavisi od kvaliteta majčinog mlijeka. Glavna stvar u ovom pitanju - ne ograničava se, i pokupiti proizvod, pokušavajući što je više moguće da se osigura uravnoteženu prehranu i unos vitamina.

Prvom tjednu nakon rođenja je najteža u pogledu ishrane. tijelo majke samo navikne na novu ulogu, a potrebno je samo da se drže dijetu, kao još nepoznata reakcija klinac na mnogim proizvodima.

Jaja se dojenja

Svježe jaje, što je ne više od sedam dana star, smatra dijetetski proizvod, dobavljač jeftinih proteina, koji se vari od gotovo 97%. Međutim, bez obzira na ove osobine, prema nutricionisti, da li je moguće da jedu jaja dojilja podijeljena:

1. Prema nekim doktorima, jaja tijekom dojenja je strogo zabranjeno za najmanje 6 mjeseci. Tek nakon što dijete navrši šest mjeseci, kuhana jaja može se uvesti u ishranu od dojenja majke.
2. Drugačije mišljenje dijeli i doktori, smatraju jaja koristan i neophodan proizvod u ishrani žena tokom dojenja. Njihove preporuke su kako bi se osiguralo da se jaja dojilja je moguće, ali ne ranije od mjesec dana nakon rođenja.
3. Stručnjaci o dojenju (HB) često savjetovati dojilje jesti jaja već u prvoj sedmici nakon rođenja, ali u minimalnim količinama.

U nastojanju da se nađe konkretan odgovor na pitanje da li je dojenje jaja, mlade majke shtudiruet internet, ali evo preporuke su radikalno drugačiji jedni od drugih.

Kako razumjeti da li ili ne da uđu u svoju ishranu jaja dojilje, iu kojem obliku? Odgovor je vrlo jednostavan: sve što je potrebno da se drže zdrav razum, i način postepenog navikavanja da je najbolje rješenje. leži u činjenici da je na prvi, nakon prve sedmice u bolnici, majka može početi jesti kuhano jaje kroz dojenja. Ali prvi dio mora sastojati od trećeg dijela žumance, a ne više. U ovom slučaju, budite sigurni da gledati bebu, a ako ne postoje alergijske reakcije ili probavnih smetnji, već pola pojeo žumanca za nekoliko dana. Sa ovim pristup ishrani, može li biti ikakve sumnje da su jaja dojilja i njena beba teško da će učiniti mnogo štete. Prosječna stopa za žene sa hepatitisom B - 1-2 kuhana jaja nedeljno.

Prepelice jaja za dojilje

Nemojte zaboraviti o takvom lepo i korisno dijetetskih proizvoda, kao prepelica jaja. Oni sadrže velike količine vitamina A, B1, B2 i B12, pored toga lako se apsorbira u organizmu nego kokošja jaja. Jesti prepelica jaja kada je to moguće, a ni potrebno dojenja. Ali morate početi sa minimalnom količinom - 1 jaje po obroku. Na prvi prepelice jaja bolje kuhati za trenutak, pa tek onda jesti, a nakon mjesec dana možete ih probati sirovo. Uzgred, napominjem da je prepelica - jedina živina jaja koje konzumiramo, nije podložna infekciji sa ptičje gripe.