Proizvodi dojenje

Dojenje - vrlo važan put u životu djeteta i majke. O tome kako taj period ovisi o zdravlju bebe, njegov imunitet, fizički i intelektualni razvoj biti pravilno organizovan. I visoko kvalitetne proizvode koji će koristiti žena dojenje, igraju ključnu ulogu.

Proizvodi ovlašteni kroz dojenja

Ponekad starački mame se plaše da hrana treba da se ograniči oko. To marljivo "pomoći" njihov savjet starije generacije, pa čak i pedijatri.

Ali, u stvari, ako dijete doji samo dijeta je potrebno uraditi najraznovrsnije. Dakle, postoje dojenje, mama treba da se riješe.

Lista proizvoda dojenje je prilično širok. Jedino pravilo koje treba slijediti: ne smanjuju asortiman proizvoda i poboljšati njihov broj.

Više strogu dijetu je poželjno, ako je dijete količni. Međutim, snažno ne preporučuje da smanje svoju ishranu, čak u ovom periodu. Jer pomaže djetetu samo u rijetkim slučajevima.

Dakle, proizvodi odobravaju kroz dojenje:

• kaša u vodi (riža, heljda, ječam, ječam);
• Soup (poželjno žitarice, povrće pažljivo upravlja);
• meso (puretina, govedina, zec, svinjsko meso);
• svježe mliječne proizvode (kefir, jogurt, fermentirani pečena i dr.);
• povrće (krompir, mrkva, tikvice, celer, luk, brokula);
• voće (zelene jabuke, banane, smrznute bobice - ribizle i trešnje);
• kruh, po mogućnosti crna, slane kekse bez arome (ovas, itd);
• čaj (zelena, crna), sok, žele ribizla;
• pasta;
• mlijeko, maslac, sir i nemasni sir.

Često, dojilje su zainteresovani za proizvode koji poboljšavaju kvalitetu majčinog mlijeka. Ovdje možete preporučiti oraha. Ali zapamtite, umjetno povećanje sadržaj masti majčino mlijeko je prepuno mrvicama gojaznost i problema sa probavnog trakta.

Proizvodi koji su zabranjeni za vrijeme dojenja

To je apsolutno neophodno da se suzdrže od alkoholnih pića. Ne preporučuje se u ovom trenutku da piju puno kave.

Supe pripremljen samo na sekundarnom čorbe, posebno piletina. Od svog meso sadrži antibiotike i hormone, koji su apsolutno beskorisni mrvice.

Također obratite pažnju na alergijske namirnica koje doje mogu izazvati probleme.

U stvari, bilo novih proizvoda tijekom dojenja je potrebno za ulazak u ishranu pažljivo. Ali povećane alergije općenito uzrok:

• agrumi, jagode, egzotičnog voća;
• slatkiši, med, čokolada;
• jaja i morski plodovi;
• jaja, mlijeko, jogurt;
• kikiriki

Iz onoga što hranu dojenja mama će pojesti zavisi od toga kako će dijete biti izloženo alergije u budućnosti.