Može li se dojilja repa?

Snaga postaje poseban problem tokom dojenja bebu. Ono što bi mogao i trebao imati odrasle djece ne može uvijek biti korisna: postoji rizik da će njihova tijela odgovoriti alergije ili probavnih smetnji. Stoga se pojavila sumnja o jako puno proizvoda. Trudimo se da otkrijemo da li je dojenje majka repa.

Koliko je dobra repa?

Smeđe korijen se nalazi na listi lidera među povrća na korisnost za ljude. Ona sadrži mnogo vitamina i aktivnih supstanci pomaže probavu i ima blagi baktericidno dejstvo. Željeza se nalazi u korijenima, a posebno je potrebno u periodu od slabljenja organizma, a ljudi koji su skloni anemije. Jod je jednostavno neophodna za zdravlje štitnjače i vitamina pomoći osobi da ne samo da bude zdrav, ali i da zadrži mladost dugo. Hipokrat, otac moderne medicine, vjerovao crveno povrće nije samo koristan, ali droga. Stoga, tokom laktacije repe je posebnu vrijednost.

Repa može biti dojilja

Neki tvrde o tome da li je moguće za vrijeme dojenja repa. Jedan od razloga zbog kojih žene tokom dojenja trebali izbjegavati korištenje korijena - predrasude protiv Crvene proizvoda. Naravno, ovo pravilo je osnovana, crvenu boju obično znači da postoji prilično agresivne supstance, potencijalne alergene. Ali to se ne odnosi na naše povrće. Naprotiv, repa dojenje majkama su ohrabreni da redovno uključiti u ishrani. Naravno, bez fanatizma - ovo se odnosi na bilo koji proizvod, jer je drevna mudrost kaže da je sve otrov i sve je medicine, razlika može biti samo u količini. Kuhana repa dojenje mama će dobiti prijeko potrebne minerale i vitamine.

Cikla za dojilje

Na pitanje da li je repe su dojilja, nutricionisti odgovor - da. Ali repa sestrinstva, kao i mnoge druge povrće, sirovo je bolje ne koristiti. Prvo, biljne namirnice također mogu sadržavati patogene ili bakterije, a kao drugo, neki proizvodi moraju biti termički obrađene da uništi štetnih spojeva. odrasla osoba ljudsko tijelo nositi s njima bez ikakvih problema, ali imuni sistem bebe možda još nisu spremni za takve pritiske. Stoga repu dojenja koristi u kuhanim obliku. Na primjer, to će biti vrlo korisno napraviti salata, začinjena njegova nerafinisano biljno ulje.

Kuhana repa dojenje

Ako i dalje imate sumnje o tome da li je dojenje majka i repa kao tijelo klinac može odgovoriti na to, da vidimo što se događa kad majka jede repe tokom dojenja. tijelo majke, a time i svoje mlijeko je prepuna vitamina i minerala, uključujući željezo, potrebno za formiranje hemoglobina. I, što je najvažnije, jod, jer, budući da u svom prirodnom obliku, on se apsorbira u krvotok na upravo one dozama, u ono što je potrebno, ali je opasno predoziranja umjetnih dodataka. Takođe, ovaj korijen povrća dojilja će pomoći tijelu riješi neželjenih, štetnih materija. Neki pitanje da li dojenje repe zbog svoje akcije kao laksativ, ali dijete, ovaj efekat se ne ogleda. Naprotiv, mnoge majke smatraju da kada uključite crveni korijen u ishrani grudnichok počeo da dožive manje problema sa probavom.

Dakle, nadam se da se osloboditi od sumnje, da li repe dojilja. Burjak dojenje jedu ne samo da je moguće, ali je neophodno, što se toga tiče, u bilo kojem drugom periodu života. Sve povrće su dobri za tijelo zbog niskih kalorija sa visokim sadržajem vitamina, vlakana i minerala. Stoga, repa dojenja majki u ishrani potrebno je uključiti obavezno, ali samo kuhano.

Video: Beet koristi | Sirove repe dijeta, možete jesti sirove repe, sok od repe za mršavljenje