Cikla u trudnoći

Povrće su namirnice koje svakako treba biti na stolu za buduće mame. Njihova nesumnjiva prednost je u tome što sadrže puno vlakana, korisnih vitamina i minerala i vrlo malo kalorija. Repa - to je jedan od najkorisnijih povrća koje se mogu naći na policama supermarketa i tržištima bivše gradovima Sovjetskog Saveza. To se isplati jeftin, kao i jela iz nje imaju sladak ukus koji privlači ne samo za odrasle, ali mnogi djeca.

Korisni svojstva i kontraindikacije

Cikla u trudnoći, uglavnom preporuci doktora u slučajevima gdje postoje problemi sa probavom i budućih mama pati od opstipacije. S obzirom na to da sadrži veliku količinu organskih kiselina i vlakana, ovo povrće jača crijeva i regulira metabolizam. Osim toga, koristan svojstva repe, kako u normalnim vremenima i za vrijeme trudnoće su kako slijedi:

• velike borbe sa edem;
• To sprečava povećanje pritiska;
• ubija truljenja bakterije u crijevima;
• uklanja otpadne proizvode i toksina;
• Jača imunološki sistem;
• To utiče na proizvodnju hemoglobina;
• poboljšava jetre i bubrega;
• Ona ublažava umor i dobro se bori s depresijom.

Stoga se postavlja pitanje da li je trudna repe, doktori uvijek dao potvrdan odgovor. Ali ne zaboravite da je korištenje ovog povrća, međutim, kao i svaka druga, ima brojne kontraindikacije:

1. Snižava krvni pritisak. Za trudnice koje su bile hipotenzija, repa je strogo zabranjeno. Doktori su dugo primijetio da buduće mame se često vide promjene iznenadni pritisak, tako da se ne bi otežati već nije jednostavno stanje repe za vrijeme koje je potrebno da se odbije.
2. To uzrokuje probavne smetnje. Mogu li repe tokom trudnoće ako žena pati od tendencije da dijareje, pitanje koje je uvijek dao negativan odgovor. U tom stanju, čak 100 grama voća može uzrokovati ne samo tešku dijareju, ali kolitis.
3. To povećava nivo šećera u krvi. Svi znaju da je ovo povrće sadrži u svojoj strukturi veliku količinu saharoze, glukoze i fruktoze. Dakle, za one koji pate od dijabetesa? cikle tokom trudnoće kao sirove i barenim zabranjeno.
4. Osim toga, u nekim slučajevima, kalkulozni holecistitis, to može uzrokovati kretanje kamenje žučnih kanala. Stoga, da bi izbjegli ovo, budućnost žena u radu jesti tamno crveno voće se ne preporučuje za bolesti žučne kese.

Dakle, na pitanje da li je trudna kuhani ili sirovi repa je prirodni odgovor je moguće, jer je - to je skladište vitamina i minerala. Međutim, ako ste među ženama koje imaju kontraindikacija za korištenje ovog povrća, to nije vrijedno rizika. Jer sada vi ste odgovorni ne samo za vaše zdravlje, ali i za budućnost vaše bebe.

Video: repe i svježi sok od repe - koristi, štete, svojstva, KONTRAINDIKACIJE

Video: Muzika za trudnice i njihovu nerođenu djecu