Kako korisno repa?

Na korisna svojstva ovog povrća kao repa, to je odavno poznato, jer je pripitomljena prije oko četiri hiljade godina. Naši preci to je bio rado viđen gost na stolu sve do 18. stoljeća, kada je ventilirani krompir. Ali zaboravi na korijen nepravedno, on i priprema je jednostavna, a ima i neke karakteristike dobrog ukusa.

Odgovor repe korisno za tijelo žena i muškaraca?

Uprkos popularnosti ove biljke u davna vremena, bio je više vrednuju ne toliko zbog bogatstvo korisnih komponenti, a za jednostavnost uzgoja i prerade. Rasti korijen može zahtijevati više od 60 dana, a neki sazrevaju, i 45 dana. Repe može se koristiti u raznim jelima od salate do variva, može se čuvati duže vrijeme bez straha za gubitak vitamina.

Postoji nekoliko sorti repe, koji su malo drugačiji hemijski sastav i stupanj individualne sposobnosti. Na primjer, crna repa bolje promovira gubitak težine i korisna svojstva zelene repa su izraženiji u normalizaciji probave. Ali pozitivan utjecaj na naše zdravlje može biti bilo raznih korijena usjeva. Svi oni su činili puno vitamina, posebno, PP, B grupe, pro-vitamin A i C. Postoje i metala, polisaharide, glucoraphanin i sterola. Posljednje komponente su poznati po svojoj sposobnosti da se odupru ćelije raka i razvoj ateroskleroze. Visoke fosfora i sumpora pomaže čišćenje krvi, žuči formulacija i raspad bubrežnih kamenaca, već zato što je antibiotik inhibira rast gljivica. Repa sok se može koristiti za upalu grla i kašlja, ublažavanje simptoma astme, poboljšanje sna i rad srca usporavanja.

Ako mislimo o tome što je korisno repa za žene, potrebno je podsjetiti na visok sadržaj vitamina. Zbog toga je čak preporučuje trudnicama, 200-300 grama dnevno. Međutim, doje majke jedu korijena usjeva se trebaju suzdržati, kao tijelo novorođenčeta ne može odgovoriti na najbolji način. Također, zbog niske kalorijske sadržaj repa i dijetalnih vlakana, to može biti dobro sredstvo u borbi za idealnu figuru.

Možete dugoj listi od repa korisno za tijelo, ali da li se može koristiti infarktnikam ili druge ozbiljne zdravstvene probleme? Zbog sposobnosti da poboljša protok krvi i povrća proizvode u normalan pritisak, može se koristiti za oporavak kardiovaskularnog sistema. Ali sa kolitisa, čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, akutnog gastroenteritisa sirovi repa nije trošak. Također bolje se suzdrže od proizvoda u upalnih procesa bubrega i jetre. Treba biti na oprezu u određenim bolesti nervnog sistema, tako da u tom slučaju treba konsultovati lekara.