Repa - prednosti i kontraindikacije

Da shvate šta koristi i štete od repa može izazvati tijelo, morate shvatiti njen sastav. Sadrži neophodne za pročišćavanje krvi sumpora, koji na bilo koji drugi uobičajeni povrća za nas tamo. Bogat je kalijumom, podržavajući normalne ravnoteže vode tijela da stabilizuje nervnog sistema. Kao dio korijena usjeva i prisutni elementi su jod, magnezij, cink, mangan, kao što, željezo, bakra. Sadržane u repe senfa eterično ulje antibakterijska svojstva, poboljšava probavu, povećava imunitet. Bezazotnih i dušičnih tvari imaju pozitivan učinak na probavni sistem, kao glucoraphanin karakterizira antidijabetika i antikancerogena svojstva. Repa i bogata vitaminima: PP, B5, B2, B1, A.

Korištenje zdravstvene repa

Za sve zainteresovane za pitanje, kakva je korist od repa, potrebno je znati da je našla njegova primjena u liječenju raznih bolesti. Repa je odličan ekspektorans i pomaže da se riješi bolesti respiratornog i kašalj. U kombinaciji s medom je savršeno bori sa prehlada infekcija. Korijena repe pomaže dobili osloboditi od akni, dermatitisa, rana. Repa sprečava razvoj štetnih bakterija za probavu, što ga čini korisnim za želudac. Sadrži biljnih masti eliminiše masti u organizmu, tako da je idealan za upotrebu u hrani ljudi sjedi na dijeti. U isto vrijeme poboljšava stanje kose, noktiju i zubi.

Koristi i štete od repa sok

To je repa sok ima najveću terapeutsku vrijednost. On ima umirujuće i umirujuće, pomaže kod reume i drugih bolesti zglobova. Sok od svježeg povrća u narodnoj medicini koristi se kao diuretik i ekspektorans. U ovim slučajevima, treba konzumirati tri puta na dan prije jela na pola čaše.

štete repa

Repe, kao i bilo koji drugi proizvod koji nije samo koristan svojstva. U određenim situacijama, ne može se jede. Odjavili od ovog korijena trebaju biti ljudi koji pate gastritis, kolitis, bolesti želuca, crijeva, bubrega i jetre upale. Takođe bi trebalo izbjeći njegovu upotrebu u određenim bolesti centralnog nervnog sistema.

Znajući o prednostima i kontraindikacije od repa, možete razumno konzumirati ga u hrani, a ne na štetu svoje zdravlje!

Video: Galileo. parena repa