Mangold - korisna svojstva

Blitva je podvrsta repa, špinat, po svom izgledu. Povrća stabljike može biti žuta, bijela i zelena, a lišće je ravna i kovrdžava. Ova biljka se vrednuje ne samo za atraktivan izgled, ali i za korisne osobine.

Koristiti blitva blitva

1. Sastav uključuje niz biljnih korisnih supstanci, makro i mikroelementima. Najpoznatiji među njima - vlakna, B vitamini, i A, C, K, E, kalcij, natrij, fosfor, cink, željezo, bakar. To je samo kratki popis korisnih komponenti.
2. Repa blitva je dokazao svoju korist u prevenciji proljeća beriberi. Redovno konzumiranje salate sa sadržajem ovog povrća pomaže da se poboljša imunitet i poboljšati rad mnogih sistema organizma. Važno je napomenuti da je veliki broj pektin naći u Chard, tako da njegova upotreba ne može biti istina za osobe sa želuca i crijevnih bolesti.
3. Mangold je niskokalorična. Ljubitelji svjetla i dijetetski proizvodi će biti drago da zna da u 100 grama povrća sadrži samo 19 kcal. Važno je imati na umu da hranu treba koristiti samo lišće i stabljike. Oni se mogu dodati u raznim umacima, juhe, salate, složenac, druga jela itd Također, biljka je koristan i kao užinu.
4. Utvrđeno je da blitva poboljšava raspoloženje u prisustvu neuroze i nesanice. On također ima dobre efekte na organizam ljudi sa ozbiljnim bolestima kao što su dijabetes, ateroskleroza, gojaznost, hipertenzija, rak, anemija, hepatitis, kamena u bubregu bolesti.
5. Važno je napomenuti da je korisna svojstva blitva pojavio u liječenju raznih upala. skuvan lišće se može primijeniti na opekotine i apscesi. Da biste uklonili upalu očiju, moraju se primijeniti na kapke paste lomljenog lišća. Blitva sok može privremeno eliminirati zubobolju, i donosi bradavice i pjege. Pulp iz korijena biljke zaposliti kao sredstvo za ćelavost.

Kontraindikacije blitva

Sveže isceđen sok biljke sadrži dosta isparljivih materija, tako da može uzrokovati pospanost, mučnina i povraćanje, kao i smanjenje broja otkucaja srca i krvni pritisak. Da bi izbjegli ove negativne efekte, preporučuje se piti sok tek nakon dva ili tri sata nakon ekstrakcije.

Prednosti za blitva tijelo je od neprocjenjive vrijednosti, ali iz nekog razloga još povrća uživa malo popularnosti. Ali, to je daleko više vitamina nego konvencionalne repa, tako da je biljka se preporučuje da se u vašoj ishrani svih ljudi koji brinu o svom zdravlju i izgledu.

Video: Elena Malysheva. Kako korisno blitva

Video: Beet leaf

Video: vrt