Može li se dojilja karfiol?

Ako prije trudnoće žena može imati sve što želi, u periodu nosi bebu, a posebno dojenje, sretna majka će imati neke da preispitaju svoje izbornika. Jedan od gorućih pitanja od značaja za odgovorni roditelji, i oni su često pitaju pedijatri: Može li dojilja imaju karfiol? Uostalom, smatra se da je ovo povrće može izazvati nadutost i grčeve u mrvice.

Trebam li jesti karfiol dojenja?

Prema riječima stručnjaka, ne postoji samo jedan odgovor. To sve zavisi od pojedinca sklonost alergijskim reakcijama, broj redovno koristi proizvode kao hrana, i metabolizam. Ali, ne brinite previše o tome da li dojenje mame karfiol, ako vam je draže ovaj povrća. Njegov uticaj na probavni poremećaji u novorođenčadi još nije medicinski dokazano, ali u korist jela, koji uključuju takav kupus, je očigledan:

1. Karfiol postao neprocjenjiv za dojilje izvor elemenata u tragovima, minerala i vitamina (vitamini C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotin, bakar, željeza, kalcijum, cinka, fosfora i dr.) i, prema tome, ključ za dobro zdravlje bebe. Sadrži kompleks ugljikohidrata koji su od vitalnog značaja za završetak rada crijeva i normalizacije stolice, a sirova vlakna je odsutan gotovo u potpunosti.
2. Ako ste u nedoumici da li možete jesti karfiol dojilja, razmislite o tome što poboljšava funkcioniranje žučne kese i jetre.
3. Također, ovo povrće ima ugodan i delikatan okus.

Ne da još jednom o tome šta može da bude karfiol-dojilje majka ili ne brini, to ne jede prženo i kuhano ili pirjano. To nije zabranjeno dodati malo soli, kiselog vrhnja i začina.