Depresija kod muškaraca

Ako vaš muško depresije - vaš odnos biti prilično teško razdoblje. Uostalom, kada je jedan od dva tone u ponor tuge, pate od ovog oba partnera. Postalo nemoguće prijatno, bezbrižan večernji jedni u druge, čovjek tako fokusiran na sebe i svoje probleme, to postaje nešto govoriti o s njim. Razmotriti pitanje kako se njen suprug iz depresije.

Uzroci muške depresije

Isprva se čini da je čovjek pao u depresiju bez razloga. A ipak, u depresiji uvek postoji razlog, i treba spustiti dublje da shvatim koju stranu da se pristupi sanaciji vaše paćenika. Tako često čovjek pasti u depresiju iz sljedećih razloga:

on ne može da se nosi sa svojim odgovornostima na radu;
on traži od sebe više nego u stanju da postigne do sada;
on često doživljava konflikte sa osobljem ili gazda;
njegov rad se odnosi na rizik, a on je bio zabrinut zbog toga, čak ni ostvarivanju ovog izvještaja;
radi noću - zbog kršenja prirodne stope će biti posljedice po psihu;
On je praktički živi na radu;
on je primoran da putuju na poslovna putovanja;
on smatra da zarađuju manje od troškova njegovog rada;
o svom životu teško, prekretnica (depresija u mlada osoba se često može u vezi sa njim odbijanje određenih promjena u njegovom životu).

Kada shvatiti zašto moj muž depresivan, već možete ići dalje i pomoći. Međutim, kao što znamo, to je vrlo teško pomoći osobi prevazići ovo stanje - ako su sve previše ozbiljno, to će samo pomoći psihologa.

Depresija kod muškaraca - kako pomoći?

Najbolje od svega, ako ne postupa po lukavi, a zajedno s njim. Ako se ne prepozna na ovaj problem, i bave se to ne može. Za početak, trebate razgovarati s njim o tome šta se dešava s njim, a nakon toga, i da preduzme sve mjere. Na primjer, kao što su:

Pomozite mu da biste saznali više o načinima rješavanja njegov problem. Podmetnuta članak o zaradi na internetu, itd - ovisno o tome što je njegov problem.
Ako je njegov problem je njegov posao, pomoći mu da donese odluku o razrješenju.
Provedite opuštajući tretmani: ponuditi mu da se okupa, zar masaža, uključuju kući opuštajuću muziku.
Slaviti svaki mali uspjeh i njegovog nepoštovanja njegovih grešaka. Zadržati svoje ideje, pomoći mu vjerovati u sebe.
Okrenite porodici ishrani orasi, banane, čokolada, agruma. Sve to doprinosi razvoju serotonina u organizmu - prirodni hormon radosti. Tako da će biti lakše da se prevaziđu depresije.
Pokušajte provesti vrijeme s njim dok mu se sviđa - organizuje sastanak s prijateljima ili ugodan topli dom večeri.
Pronađite situaciju i izreći profesionalci. Ponavlja da je važno za sreću, jer ljudi sa depresijom osjećati neželjenih i napuštenih.
Imaju za cilj da provode vrijeme s njim zanimljivo: reći smiješno priča, ponuda izleta na roštilj ili hodati kroz grad.
Nemoj ga kriviti ni za šta, nemoj mu reći da on sam je stavio u trenutnoj situaciji. Malo je vjerovatno da će mu ovo navijati. pažljivo birao riječi, pružiti puno razumijevanje.

Ako vidite da je čovjek zatvoren za vas, ponuditi mu stručnu pomoć. Depresija je destruktivan, a više je u ovoj državi, teže će biti da se od toga. To je razlog zašto nije potrebna pomoć kada sve je vrlo loše, ali kada je situacija tek počinje. I što je najvažnije, pokazuju da ste svim srcem u njemu.