Kako pustiti ljudske misli - psiholog

Rastanak sa voljenom osobom jednom - to je vrlo teško. Pa čak i nakon završetka veze zaboravi nije uspjela. Takve situacije nisu neuobičajena pojava, što je razlog zašto mnogi ljudi zanima kako da pusti ljudske misli i psihološke savjete u tom smislu zaista može pomoći, ali samo ako ih shvatiti ozbiljno.

Šta to znači da pusti osobe?

Prvo, morate shvatiti za sebe ono što pustiti - tako naučiti živjeti bez njega. Ne zaboravi na sve, a ne rezignirano prihvatiti nedostatak je, naime, da počne da ponovo živi - u potpunosti, sretno, ali bez njega. To je, prvo treba da riješi negativnih emocija, nezadovoljstvo sa samim sobom, osjećaje odgovornost za svoje "nedostatke", nisko samopoštovanje i kompleksi. I nakon što ste podešeni na mirniji način, a trebalo bi da počne da glavni "tretman".

Kako biste oslobodili čovjeka od svog života kada je ljubav preko?

Psiholozi savjetuju u ovom slučaju:

1. Cry - jednom, ali dobro dok se potpuno prazna.
2. Nemojte idealizirati svoje odnose sa bliskim osobama, pokušajte zapamtiti ne samo dobre trenutke, ali i negativan.
3. Riješi sve njegove stvari, pokloni, zajedno kupili imovinu, odnosno predmeti koji obavezuje.
4. Ne misli više o njemu, nego o sebi.
5. Nemojte tražiti krivca.
6. Odagnao tužan misli.
7. Pridobiju podršku prijatelja.
8. Pronađite nove razloga za slavlje.

Kako pustiti voljene osobe iz srca s osjećajem nepodeljenu?

Isto tako, mnogi zabrinuti o problemu iz iste oblasti psihologije: kako pustiti voljene osobe, ako on nije odgovorio vzaimnostyu.Popytaytes gledam objektivno, da pronađe svoje slabosti i fokusirati se na njih:

1. Cast Away očekivanja - prestati da se nadam da će biti s tobom.
2. Nemoj da ga ne prilazi, ako je moguće, pokušajte da prekine s njim sve kontakte.

Kako pustiti osobu na emotivnom nivou, ako je umro?

Na žalost, to se dešava da voljena osoba daleko od nas u neki drugi svijet. I bave se, čak shvatajući činjenicu smrti, to je izuzetno teško. psihološki savjet, kako da pusti ljudskog uma u ovom slučaju su kako slijedi:

1. Odbaci žaljenje - ne možete ništa promijeniti, ali to nije izgovor da se prepustite muka.
2. Da žalim i prihvatiti činjenicu da više ne postoji.
3. Ne ostaju dugo u izolaciji.
4. Napišite oproštajno pismo i spasiti ga.
5. Planovi za budućnost - potrebno je shvatiti o čemu se radi i dalje imate.

Video: Savjeti psihologa Lilia Sheleg

Video: State of djela. Prolaze procesi - psiholog - Khas'minskii MI