Mantra yoga

Mantra Yoga - tehnika koja se temelji na znanju o moći riječi i njen uticaj na ljude. To je počinjeno smatra najsavršeniji način sticanja duhovne snage.

Kako radi:

1. To pomaže da se smiri i očistiti um.
2. To poboljšava funkciju unutrašnjih organa i normalizirati psihičko stanje.
3. Kroz konverziju svetih, pomažući da se naći pravi put u životu.

mantra joga To pomaže da se nađe način da se uspjeh glasovima vibracije, misli i Kundalini. Ova tehnika je moćan alat za samospoznaju. Zahvaljujući njoj, ne samo da mijenja unutarnji svijet čovjeka i njegove okoline svijeta.

Mantra joga je vrlo jednostavan u izvršenju, ali ima poteškoća u objašnjavanju mehanizama djelovanja.

Mantre kundalini joge

Moraš početi lekcije sa Adi mantra:

ONG NAMO GURU DEV NAMO

Ponovite 3 puta je to potrebno. Preporučena sing sjedi sa ispravljenim leđima i spojiti ruke sebi da palac dodiruje prsa.

Osim toga, treba da ide u Mule mantra, koja je glavni među svim ostalim mantre:

EK ONG KAR Sat Nam

MAP PURKH NIRBHO NIRVER Akal Murat

Arjuna SEYBHONG GURPRASAD Japa!

BP DZHUGAD HSA HSA HSA Kheybat

Nanak Hoshi BI HSA

Ova mantra pomaže da se pronaći ispravan put do Stvoritelja.

Prestanku radnog odnosa treba da bude univerzalna mantra:

Sat Nam

Ashtanga Yoga Mantra

Ova praksa je potrebno da se počne sa Matras:

OM

Wanda Gurun caranaravindam

SANDARSHITA-SVATMA-SUKHAVABODHE

NIHSHREYASE DZHANGALIKAYYAMANE

Samsara-Halah-MOHV- SHANTYAY

Abajo-PURUSHAKARAM

Sankha-Chacras Dharini

Sahasra-SHIRASAM Shweta

pranam PATANDZHALIM

OM

Na kraju časa da pročitate ovaj mantra joga:

OM

Swasti-Praja BHIAH PARIS Palau YANTAM

Nha jena Marg Mahim-MAHISHAHA

GO-BRAMANEBHYAHA Shubha bankomata nityam

Locale-SAMASTAHA Sukhino-bhavanti

Om Shanti, Shanti, Shanti

Video: 2008 28 septembar Seminar Mantra Yoga Part 1

Video: Najmoćniji mantra Mantra Shivy.Shiva

Video: Kundalini Yoga Mantra