Noćna mora

Većina ljudi imaju snove. Ako je ranije psiholozi vjeruju da je dio sna - znak umora, sada se smatra da je najviše autoritativni mišljenje o tome svijetlo, obojeni snovi govoriti o duboke relaksacije i potpuno opuštanje. A šta označava noćnu moru, koji ponekad čak i da sanjamo o sebi mirna osoba?

Ako ste imali loš san ...

Kao što znate, snove da vidimo - je rad naše podsvijesti. Oni mogu naći iskrivljenu odraz događaja, filmovi, šansa da ste iskusili tokom dana i da su donekle ugrožena. Drugim riječima, čak i zastrašujući snovi ne može biti preteča tuge, i banalnih posljedica borci ovisnosti ili triler.

Često noćne more kod djece odražavaju svoju duboku strahova, strah ili iskustva. Ako vam je dijete, rekao je o strašan san, pokušajte da ga analiziraju i identifikuju se paralele sa onim što može bojati svoju bebu. Glavna stvar sa ovim - ignorirati sitnim detaljima i vidi situaciju u cjelini. Slično tome, možemo analizirati kako snove svoje i tuđe. Mislim objekata kao simboli, i to će biti lakše prepoznati glas podsvijesti.

Zaboravljeni kao loš san

Ako se probudite noću u hladan znoj straha, brzo se smiri i da zaživi, jednostavna Christian zemljište biti tri puta reći (bilo glasno ili tiho): "Josip Lepa, uzmi moj san nesretan, ne vjerujem sna, i vjerujem Krista. Amen. " Rekavši da tri puta, osjećat ćete se malo olakšanje i moći uskoro da spava. U ovom slučaju, na pitanje šta sanjati strašne snove, ne treba brinuti - možete zemljište mu oduzeli sve negativne energije.

Imao sam užasan san: šta da radim?

Postavlja se pitanje kako da se oslobodi od noćnih mora, u većini slučajeva se može riješiti vrlo jednostavno. Za početak - kako bi se smanjila stres u svom životu, naći vremena za sport, opuštanje kupke i drugim postupcima. Osim toga, važno je da se poštuje pravilan san: spavati u isto vrijeme, a ne manje od 8 sati, ne ranije od tri sata nakon večere. Prije odlaska u krevet preporučuje se čitati pozitivne knjige i ni u kom slučaju ne gledam TV - to umara um, kada joj knjigu opustiti.

Međutim, ako u snu uplašio 1-2 ili više puta tjedno, ili vidite Snovi - je prilika da se obrati psihologu ili terapeut, kao što može biti pokazatelj ozbiljnih unutrašnjih neslaganja sa samim sobom.

Video: noćna mora Ukrajine i Europe. Rusija gradi novi čudo svijeta. Ruski sila. SAD vs RF. Ukrajina

Video: noćna mora

Udio u društvenim mrežama:

Povezani