Juhe za djecu mlađu od godinu dana

Svi smo navikli na jelo vruće i teško zamisliti kako to može potrajati ručak bez juhe. Ali, šta je sa našim klinci, koji su još uvijek doje? Kako pripremiti i učiniti ga korisnim za vaše dijete?

Kada dijete može napraviti supu?

Većina pedijatara se slažu da je supa treba dijete, počevši od oko 6 mjeseci. Najvažniji signal će prvi izaći zub. Zašto? Tijelo počinje da zahtijevaju drugačiju ishranu, drugih hranljivih materija - dijete mlijeko majke nije dovoljno. Osnovno pravilo je uvođenje novih proizvoda - postepeno. Uravnotežena ishrana će omogućiti vašoj bebi da raste zdrava, jačaju imunološki sistem, doprinijet će psihofizički razvoj, formiranje adekvatne reakcije ponašanja i motoričkih sposobnosti.

Recepti supe za djecu - Opća pravila

Hranjenje je dijete mlađe od godinu dana treba kombinovati sa funkcije gastrointestinalnog trakta to doba. Jer sada to nije dovoljno enzima sposoban za preradu hrane. To je razlog zašto je važno da se sprovede nadležnom za preradu proizvoda, da će zadržati sve hranjive tvari koje su toliko potrebne za klinca.

Svi recepti su približno isti. Uzmite u obzir osnovna pravila.

1. Juhe su bolje pripremljeni u bujonu od mesa ili ribe (ovisno o podnošljivosti ovih proizvoda dijete).
2. Bolje je da se kuhati čorba od krvi i mesa, bez koštica. Operite meso ili ribu, sjeckani, napunite hladnom vodom i dovesti do kuhati. Onda sipao čorba prvo isperite i napunite sa vrelom vodom. Kuhati oko 30 minuta na laganoj vatri. Onda smo dati napitkom. Pretakanja. Tako da ćemo zadržati najveći broj vitamina.
3. Za ukus rezanje je vrlo važno. Ako nekoliko sastojaka - smanji veliki, veliki - mali.
4. Proizvodi trebaju obećavaju, s obzirom na vrijeme spremni su: krumpir - luk - mrkva i kupus.
5. Povrće dodajte u vodu već ključalu, da se očuva da proizvodi korist.
6. Pickle jelo se ne preporučuje.

To ne možete dodati u dječje juhe:

• lovor;
• kiseljak;
• dimljeni;
• masne hrane;
• bouillon kocke;
• rajčica;
• češnjakom;
• biber.

Supa od povrća za djecu

sastojci:

• krompira - 1 kom;.
• paradajza - 100g;
• šargarepe - kom;.
• riže - 2 žlice. kašike
• soli po ukusu.

priprema

Kuhati 1 litru vode, stavite oprane i oljušteni krompir, na kockice unaprijed, i sl. Sve dok kuhani, trljajte mrkva, paradajz, uklonite koru i brzo. 10 minuta prije riža spreman, dodajte povrće u supu.

Bundeve juha za djecu

Ova supa je bogata vlaknima, vitaminima, elementi u tragovima. Na kraju krajeva, bundeve celuloze sadrži vitamine A, E, K i askorbinska kiselina.

sastojci:

• bundeva - 250 g;
• Mlijeko - 1 litar;
• putera - 30 g;
• šećera i soli po ukusu.

priprema

Jasno bundeva iz kore i semenki, iseći na kriške. Dodaj u kipuće mlijeko, kuhati dok ne omekšaju u malom ogne.Dobavit šećer, sol, maslac, dobro promešati. Ukloni iz topline, trljati kroz sito. Cool.

Broccoli juha za djecu mlađu od godinu dana

sastojci:

• brokoli - 100 g;
• krompira - 1 kom;.
• maslac - '10

priprema

Operite krompir i brokule, kuhati odvojeno. Pripremljeni povrće umutiti u mješalici. Prebacimo u šerpu, dodajte malo soli, dodajte ulje.

Supa od graška za djecu

Kuhanje kao brokoli supu. Grašak je bolje uzeti smrznuto ili konzervirano. Ljeto odijelo savršeno svježe.

Pileća juha ili puretina juha za djecu

sastojci:

• pileća prsa file ili Turske;
• krompir - 2 kom;.
• mrkva 2-3 komada;
• zelje.

priprema

Kuhati pileća prsa, naprezati čorba. Dodajte oprane, oguljene i sitno sjeckani povrće. Kuvano povrće i piletina odrezak u blenderu i dodajte supi.

Video: dobro, vrlo ukusna juha za bebe!. Juha od povrća s rezancima.

Video: supa od povrća za djeteta 6 mjeseci

Video: Lekcija 3 Soup za dijete do godinu dana