Hrana za djecu

Pitanje pravilne ishrane za djecu posvećen je više od jedne knjige, a ne naučni rad. Ipak, svako dijete je drugačije - to se odražava u njegovom fizičkom i psihičkom razvoju, prehrambene navike. Svaka majka želi svoje dijete hraniti najviše ukusan i zdrav. I kad postoje neki problemi s tim u vezi, roditelji počinju da zvoni. U ovom članku ćete naći pedijatri savjete koji se odnose na hranu za djecu.

Pripremanje hrane za djecu

Najbolja hrana je beba prvih 5 mjeseci majčino mlijeko. Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, dojenje treba nastaviti do 2 godine. Međutim, u oko 5-6 meseci, kada beba počinje da smanji zube u svojoj ishrani treba da se postepeno uključuju i druge proizvode.

Hrana za djecu mlađu od godinu dana značajno razlikuje od ishrane starije djece. Prije godinu dana se preporučuje da nahrani djecu jednostavan, prirodan i lako probavljiva hrana: povrća i voća pire, žitarica, mliječnih proizvoda. Mladi roditelji mogu kupiti gotove pire krumpir i žitarice u supermarketu ili kuhati ih sami.

Recepti koristan hrana za djecu mlađu od godinu dana može se naći u posebnim kuharice, forume ili koristite svoju maštu. Glavna stvar - je da se koriste samo prirodne i svježe proizvode.

Kuhanje za djecu nakon godinu dana To je znatno pojednostavljen činjenicom da je dijete već jede istu hranu kao i roditelji. Juhe, povrća gulaš, razne voća, proizvodi od mesa - gotovo bilo roditelji hrane je odlično za djecu nakon godinu dana. Ne preporučuje se za djecu pikantan, ljut, preslana i začinjenu hranu - u tijelo djeteta sličnih jela mogu poremetiti probavu.

obrok stopa za dijete

Na pitanje "Da li je to dovoljno da pojede bebu?" Zabrinutost mnoge majke. Na pojavu bilo kakve sumnje o tome da li je beba jede, morate pažljivo gledati na dijete. Ako je aktivna, vesela i sretna, onda nema razloga za brige.

Doktori su razvili posebna stopa obrok za dijete. Neki roditelji vole da se rukovodi ovo pravilo:

• Hrana za djecu od 6 mjeseci do godinu dana treba da sadrži 800 kalorija dnevno;
• hrana za djecu, nakon godinu dana, a do tri godine - 1300-1500 kcal dnevno;
• Hrana za djecu od 3 do 6 godina - 1800-2000 kcal dnevno;
• hrana za djecu u dobi od 6 do 10 godina - 2200-2400 kcal dnevno.

Dijete odbija da jede

Ako dijete odbija da jede, to ne znači da je to nešto bolesno. Ovisno o dobi djeteta, oklijevanje da jede može biti zbog nekoliko razloga:

• pažnja djeteta se pažnja na neki drugi proces. Po pravilu, ako je soba je uključen televizor, kompjuter, ili igranje glasne muzike, dijete jede vrlo nerado. Do potpunog odbacivanja hrane. Također, dijete može biti zbunjujući za njega neugodan uvjete u sobi - zagušljivo, vruće, hladno;
• dijete je razbijena dijeti. Ovaj fenomen se posmatra nakon dugog odmora ili praznika. Isto tako, ako je dijete nešto grickanje između obroka, to je ne čudi da je on odbio iz prvog ili drugog jela;
• dijete ne da probaju jelo. Roditelji bi trebali uzeti u obzir preferencije djeteta, inače obrok će biti izuzetno neugodan za dijete. A to je, pak, dodatno provocira dijete da odbije hranu.

Ako dijete odbija da jede, i dok je opšti pogoršanje njegovog zdravstvenog stanja, onda možda on razbolio ili nešto slično. U takvoj situaciji potrebno je obratiti pažnju na sljedeće simptome:

• dijete povraća posle jela;
• beba plače dok jede;
• dijete ima temperaturu, osip, kašalj ili curenje iz nosa.

Ako se simptomi treba pozvati doktora gore navedene.

Beba pljuje hranu

Ovaj fenomen se obično javlja kod novorođenčadi. Ako dijete povraća posle jela, to znači da je progutao vazduha tokom obroka. Postoje slučajevi kada beba štucanje posle jela - je takođe povezana sa dašak zraka. Scared mladih majki nije potrebno ako dijete izgleda veselo i zabavno. Ako je, međutim, u isto vrijeme beba otečeni trbuh, plače ili hirovita, može imati grčeve. U ovom slučaju, roditelji treba pritisnuti bebu da ga tako da mu je glava bila na ramenu, a on je vertikalnom položaju. Nakon nekoliko minuta sve neprijatne simptome nestati. Ako se u toku dojenja djeteta gušenja hranom, veće su šanse da je nezgodno, ili je pogrešno zarobljen bradavica.

Traži hitnu medicinsku pomoć treba da bude ako bljuvotine zelene bebu. Također razlog za zabrinutost se ponavlja povraćanje nakon obroka u djeteta starijeg od godinu dana.

Video: Hrana za djecu

Video: Hrana za djecu od 2 godine Recepti

Video: Bio jednom jedan princeza - o hrani - Serija 6 - Funny razvoj i crtanih filmova za obuku