Proizvodi prorjeđivanje i krvnih sudova zidova ojačati

U današnjem svijetu, ogroman broj ljudi suočavaju sa problemom kada krvi postaje vrlo gusta. Kao rezultat toga, ova situacija dovodi do stvaranja proširenih vena, tromboflebitis, moždanog udara i drugih problema. Osim debljine krvi kroz tijelo ne trpi kisika, koji pati od čitavog organizma.

Za sve postoji dobra vijest - istraživači su otkrili da, ako pravo na meni i uključuju proizvode koji doprinose ukapljivanje krvnih sudova može poboljšati stanje.

Koju hranu tanke krvi i normalizira cirkulaciju krvi?

Ne preporučuje se make ishrana isključivo od proizvoda koji tanke krvi, jer to može dovesti do drugih problema. Ipak, važno je da pratite režim za piće i napustiti korištenje velikog broja kofein i alkohol. Kuhanje hrane preporučuje gašenje, kuhanje, pečenje, i parenje.

Hrane, prorjeđivanje krvi i jača zidove krvnih sudova:

1. Dijeta bi trebalo da bude svježe voće, povrće i voće, na primjer, trešnje, naranče, limun, ribizle, jabuke, krastavci i dr. Među lista želim istaknuti paprike, ima sposobnost za popravak oštećenih zidova krvnih sudova i povećava propusnost krvi.
2. Promoviše krvi razrjeđivanje aminokiselina taurin, koji je dio kemijskog sastava morskih plodova, ribe, morske alge, itd
3. Proizvodi koji jačaju zidove krvnih sudova i pomaže u niži nivo holesterola - svježe luk i češnjak. Važno je jesti svaki dan, ili pola sijalica ili češanj češnjaka.
4. Iz dnevni meni treba isključiti maslac i životinjskih masti. Preporučuje se da se korištenje maslinovog ulja i nerafinirana je najbolje;
5. Proizvodi, krv razrjeđivača i spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka - orasi, koje su pogodne za potpuno druge vrste. Oni sadrže arginin - amino kiseline, što smanjuje zgrušavanje krvi.
6. Kao ukras preporučuje žitarica, npr, heljda, riža i zob. Još jedna korisna na takav problem klijavih zrna pšenice, ali svaki dan ne može biti više od nekoliko žlice.
7. Hrana koja tanak krv čovjek - mahunarke, kao što su grah, grašak, sočivo i soje. Oni sadrže mnogo minerala i vitamina koji promoviraju izlučivanje viška kolesterola.

Kada kuhanje, uvijek koristite začini, doprinosi smanjenju zgrušavanja krvi. Bolje je dati opcije na pikantan ukus, na primjer, đumbir i papar.