Rast kose, koji određuje i kako ubrzati rast kose

Većina žena brine o stanju kose, jer kosa - je pravi ukras rivala s kojima ne mogu ni dragulja ni trendi odjeću. Žena sa luksuznim kosa ne ostaje nezapaženo ni u velikoj gužvi. Duga kosa je uvijek u modi, a u posljednjih nekoliko godina, pletenice su postali najveći stilski trend.

Kao kosa raste

Da bi razumjeli da li možemo utjecati na rast kose, treba da znate kako rastu. rast kose je dosta toga na našoj planeti, podliježe sezonalnosti. Dan kosa raste brže nego noću, zimi i jeseni - sporiji nego u toplom doba godine. Stopa rasta ovisi o mnogo faktora, a nije isti kod različitih ljudi. Maksimalna stopa rasta ostvarenog u periodu od 14. do 16. sati. Kod djece, kosa raste oko 13 mm mjesečno, kao stopa odrasla osoba dostiže svoj maksimum - oko jedan i pol centimetara u mjesec dana, na stari kosa raste sve sporije, centimetar mjesečno.

Životu svakog kosa prolazi kroz nekoliko faza: brzi rast, odmor i gubitka. Prva faza se naziva anagene, dok je intenzivna podjela folikula ćelija, zbog čega dolazi do rasta kose. Podstaknut rast papile kose, koji je priključen na folikul dlake. Ovo papila je bogata krvnim sudovima koji snabdevaju na kosu "hrana" za podjelu ćelija. Trajanje tog perioda, što prvenstveno zavisi od maksimalne dužine kose koje se mogu postići genetski uslovljene. Kosa u prosjeku od dvije do pet godina života.

Nakon tog perioda, dolazi novi period u životu kose - catagen. U ovom trenutku, podjela ćelija zaustavljeno zbog prestanka moći kroz papile folikul sama skuplja i počinje da postepeno raste na površini kože. Ova faza traje nekoliko tjedana.

Onda dolazi faza telogena - prirodnog kraja života kose. To traje oko tri mjeseca, tokom kojih je kosa ispada. Kosa ostavlja glavu u trenutku kada je rođen pod novi život - nova kosa. Nakon kompletne odumiranja papile ne dogodi, to je samo atrofije, "suho", a nakon što je odmara fazi ispunjava krvlju i počinje da daje hranu za rast nove kose.

Naravno, kosa prolazimo kroz sve ove faze nisu u isto vrijeme, u suprotnom ljudske glave bi izgledao nešto potpuno ćelav, a onda sa luksuznim kosu. Ponekad velikog gubitka kose nije nimalo koju boju patoloških procesa doći i šta će uskoro početi intenzivno rast nove kose. Na primjer, mnogi vjerojatno primijetio da je na kraju zime - ranog proljeća mnogo kosa ispasti. Ovo je povezan ne samo s nedostatkom vitamina (koji je ujedno i vrlo verovatno), kao i činjenicu da je stari kose oslobodili prostor za nove - jer kosa raste u ciklusima.

Ono što određuje rast kose

Kao što smo već istakli, mnogi faktori utječu na rast kose. Prije svega, to je genetika. Nosioci luksuza "griva" je vjerovatno da se rodi djece za koju će svoju kosu dati razlog za ponos. I u porodicama u kojima ljudi početi da ćelavi rano, ne treba očekivati ​​potomstvo sa dugim pletenicama.

Genetika je odgovoran za to rast kose ovisi o rasi. Na primjer, Azijati imaju najduži i jake kose. Životni vijek kose predstavnika Mongoloid utrka više nego Evropljani. A stopa rasta je veća. Dakle, retkih evropskih može natjecati s azijskim dugom kosom.

Ali, ako je utjecaj na genetiku ne možemo, onda daju dovoljno hrane za rast kose, možemo. Zaista, bez adekvatne ishrane je nemoguće podijeliti folikul ćelija. Dobra ishrana je moguće kada je sve esencijalne hranjive tvari tijelo, normalnu cirkulaciju krvi, po kojoj su svi tih tvari do sijalice kosu kroz papile.

Bilo koji kvar unutrašnjih organa se ogleda u kosi, posebno na stopu rasta. Rad endokrinih žlijezda: nadbubrežne, hipofize, štitne žlijezde - utiče na rast kose. Kosa reaguje na hormonske promjene. Na primjer, za vrijeme trudnoće ili dojenja vskarmlivaya dijete, žene često počinju da gube kosu, a to je zbog ne loše ishrane ili zdravlje odstupanja (naprotiv, za vrijeme trudnoće žene više pažljivo pratiti dijetu komunalnih i zdravstveno stanje), i određenih hormonalnih .

Iz tog razloga, kosa počinje da raste gore i teže padaju u menopauzi - anagene faza se smanjuje, ali faza telogena produžava. Obično kod starijih osoba je nemoguće da raste duga kosa - njihovog životnog ciklusa je skraćen i smanjenje stope rasta.

Ishrana za rast kose

Od velike važnosti za rast kose je moć u pravom smislu. Posljednje, ali ne i najmanje važno prekrasna predstavnici dlaka Mongoloid utrke u vezi sa specifičnostima njihove ishrane: obilje morskih plodova, koji su dobavljači korisnih vitamina za kosu i minerala.

O važnosti pravilne ishrane za rast kose, mnoge žene uče kada idem na dijetu. Nedostatak ishrane na dijeti odmah odrazilo na rast kose. Umiru prema životnog ciklusa, a novi rast kose usporava. Jednom žena vraća se u zdravoj hrani, folikula početi da se probudi i dati život novim volosam.Volosy "kao što su" vitamine A, E i C, biotin, kao i magnezij, kalcij, krom, jod, željezo, fosfor, cink i mnogih drugih supstanci. Korisno za rast kose u mliječne proizvode, ribu i sve plodove mora, meso i mahunarke, orasi, pivski kvasac.

Kako ubrzati rast kose

Unatoč naizgled smrtni slučaj genetske predispozicije za određeni tip kose, možemo prilagoditi bit rate njihovog rasta. Prije svega, potrebno je da se revidira svoju ishranu, napunite je sa proizvodima koji su korisni za rast kose. Više proteina, jer oni su gradivni blokovi nove kose. Više masne ribe, što je dobavljač masnih kiselina.

Drugo, morate dodati posebne mineralni i vitaminski kompleksi. Moderne farmaceutske industrije nudi mnogo varijanti takvih kompleksa.

Za rast kose potrebno riješiti ... vježbe. To ne izgleda čudno ako se setimo da sport vježbe povećavaju cirkulaciju krvi. Iz tog razloga, potrebno je što je više moguće hodati u svježem zraku, obogaćuje krv kisikom, što ima pozitivan učinak na stopu rasta kose.

Promovira rast kose Masirajte vlasište, jer poboljšava cirkulaciju krvi. Pomaže rast kose i svakodnevno češljanje. Češalj, pomažući ukloniti umire kose, smanjuje faza telogena, ubrzavajući sazrijevanje novih folikula. Naravno, potrebno je da češlja pažljivo ne traži da se povuku slabe kose.

dining izvan

Pored ovih načina da se ubrza rast kose, možete "hraniti" folikula izvana. Možete to učiniti pomoću posebnih kozmetike, koji se prodaju u velikim količinama u kozmetičkim prodavnicama i apotekama u specijalizovanim odjelima. Ali ne možete potrošiti novac i pripremiti maske za kosu kod kuće. Efekat od njih nije ništa manje važno, napraviti masku na redovnoj osnovi.

Maske za rast kose

Kašiku meda da se zagrije malo, dodajte žumanca, dobro promešati. Nanesite masku na koren kose, ostaci širi po cijeloj dužini. Omotajte kosu za jedan sat, a zatim isperite masku sa toplom vodom i šampon.

20 grama pekarskog kvasca pomiješana sa dve kašike paprike (paprike tinktura u votka). Prijavite se za jedan sat, da će završiti, isperite. Pepper iritantan učinak, povećava protok krvi u folikula, i kvasac - idealno hranljive podloge.

Kašika čička ulja pomiješana s žumance, kašiku meda, dodati malo kvasac i kašičicu rakije. Zagrijte masku i nanesite na koren dlake toplo. Nakon pola sata ispiranja.

Kašika suvog senf razrijeđen s toplom vodom, dodajte kašiku čička ulja. Ovu masku poboljšava cirkulaciju krvi i hrani sijalicu. Važno je da kada koristite ovu masku, tako da se vlasište nije bilo rane.

Video: Je li istina da često brijanje brada utiče na stopu rasta?

Video: HAIR CARE | Kako ubrzati rast kose