Vitamini za rast kose

Ako imate san - duga kosa, trebate otići u apoteku ili specijalitet prodavnicu da kupi vitamine. Uz njih, vaša kosa će postati gusta i ubrzati njihov rast. Ako je vaša kosa nedostaje vitamina, to utječe na njihovo stanje. Gledate kako vaše kose bledi i odmor. Jedite esencijalne vitamine za kovrče.

Ovaj članak će govoriti o onome što vitamine ubrzati rast kose, koji elementi su od vitalnog značaja za kovrče. Da kosa rasla brže i pogledao u redu, koristiti vitamine B, C, E, A. Bez njih je nemoguće imati divnu kosu.

Spisak potrebne vitamine za kosu

• retinol - pomaže obnoviti strukturu kose. Oni postaju manje suha i ne ispadne. Velika količina retinola, odnosno vitamina A, nalaze u povrću i voću žute i zelene boje. Čak možete dobiti retinol iz žumance, mrkva, marelica, riba, jetra, ogrozd.
• vitamini B - oni su u stanju da kosu jači. B2 revitalizira kosu.
  B5 i B3 doprinose rastu folikula. B8 čini kosu ispasti. B9 ponijeti sa sijede kose i ćelavost. B1, B12, B6 pomoći da se poveća kosu stopu rasta. Ovi vitamini se nalaze u orasima, mrkva, jaja i mahunarke.



• vitamin E sposoban za poboljšanje cirkulacije kisika. To je obavezno za prijem ljudi raste dugu kosu. On je u sjemenkama, biljno ulje i orasi.
• vitamina C Sprečava pad kose i potiče cirkulaciju krvi, jača folikula dlake. Nalazi se u agrumima, ribizle, kelj, kivi, ruža, biber.
• vitamin H, na drugom biotin jača strukturu kose, to je korisno za njihov rast. Pronađeno u orasima, Hercules, mahunarke, soja i pivski kvasac.

rast kose i elemenata u tragovima

• Bakar i cink zaustaviti gubitak kose i stimulirati rast kose. Oni se mogu dobiti iz pasulj, orasi, škampi i jetre.
• željezo Smanjuje lomljenje kose. To pohranjene u žumance, jetra i orašasti plodovi.



• sumpor jačati vratilo kose, poboljšava boju kose. Pohranjene u jetri, riba, i bijeli luk.
• molibden može pozitivno utjecati na ubrzanje rasta dlake. Nalazi se u bubrezima, kakao, graška i jetre.
• silicijum mogućnosti da kosu elastična, da poboljša njihov rast. Može se naći u root usjeva i žitarica.

Popis vitamini za brži rast kose

Jesti hranu bogatu vitaminima je potrebno, ali će imati kilogram proizvoda. To će biti lakše ako nabavite kompleks vitamina.

Takvi kompleksi sadrže sve što je potrebno za kosu.

1. Inneov od Vichy mogućnosti da pozitivno utjecati na rast kose, to ne daje kosa ispasti.
2. Perfectil To je popularan kompleks vitamina. Tretiraju alopecija, ubrzati rast kose. U kompleksu se nalazi jedan nedostatak, to može izazvati mučninu.
3. Pantovigar - uzima se kada je kosa oštećena ultraljubičaste i boja za kosu, minival, pasti.
4. Nutrikap - je u mogućnosti da pozitivno utjecati na rast kose, sprečava ih od ispadanja, čini kosu sjajnom.
5. Merz Beauty - tzv kosu pilule koje su oštećene. To vraća kosi sjaj i ljepotu.
Fitofaner - rast i jačanje kovrče. Na njemu postoje neke pozitivne kritike na internetu.

Fitoval - zgusne dlake. On je u stanju da obnovi kosu, ubrzati tempo njihovog rasta kroz primanje hranjivih tvari u korijenu zoni.
pivski kvasac Vitaminka su univerzalni. Oni imaju pozitivan učinak na stanje kose.
Tsinkteral - efikasno voditi brigu o kosi u pogledu rasta. Oni treba uzeti nakon konsultacije sa ljekarom. Tsinkteral pogodan za liječenje alopecije.
6. biotin, ili na drugi način, vitamin H također ubrzava rast kose.
7. Ako ste trudni, vi ćete pristupiti kao što su vitamini Jedanaest Perental, Pregnavit, Vitrum Perental, Complivit mama. Svi gore navedeni sistemi su idealni za trudnice.

Video: Vitamini za rast kose. Upotreba vitamina za rast kose

Video: Vitamini za kosu. Reći ću ti o najbolja.

Video: CARE VOLOSAMI.Kak raste duga kosa Ishrana i vitamini za rast, jačanje kose # 8Juliy @?