Koje vitamine za kosu bolje?

Prekrasna kosa - ne samo da je glavni ukras žena, ali i izazov. Da bi zadržali kosa lijepa, sjajna, glatka i svilenkasta, žene kupuju profesionalni šamponi, maske, balzame, uređaja, kreme, sprejevi, a osim toga često idu u salon i zdravlje vrhove tretmana kose. Međutim, nije uvijek kozmetičkih proizvoda pomoći u rješavanju problema: U nekim slučajevima, liječenje je potrebno iznutra, a ne izvana. U ovom članku ćete naučiti sve o najboljim vitaminima za kosu.

Dobar vitamina za gubitak kose

Odredite šta vitamini bolje za kosu, mogu biti zasnovani na kakav problem vas ometa. Ako primijetite da je kosa ispadne previše aktivni, morate ići na kompleksa, koji će ojačati folikula kose i samu strukturu kose.

U ovoj kategoriji možete navesti vitamine kao što su:

• B2 (riboflavin);
• B5 (pantenol);
• B6 (piridoksin);
• B8 (biotin);
• B9 (folna kiselina);
• C (askorbinska kiselina);
• D (kao i D2 i D3);
• E (tokoferol);
• F.

Kao što možete vidjeti, veliki dio ovih vitamina čine B vitamina koji promoviraju ljepotu i zdravlje svih tkiva - kose, kože i noktiju. Oni se mogu uzeti kao kvasac apoteku kvasac, ili u kombinaciji s drugim vitaminima.

Najbolje Vitamini za rast kose

S obzirom na činjenicu da je kosa sporo raste, može doći do raznih unutrašnjih faktora. Da bi saznali šta je bio uzrok u vašem slučaju, trebalo bi konsultovati lekara-trichologist. Po pravilu, u ovom slučaju, potrebno je da se krvni test za otkrivanje odnos hormona i razinu hemoglobina.

Postoji još jedan način: u modernim bolnicama može uzeti test krvi za identifikaciju nestalih elemenata i minerala i vitamina da se take na osnovu ovog.

Ako je prilika da se kod doktora to ne učinite, možete se obratiti popularnog vitamina kompleksa. Kod modernih ljudi o istim problemima sa nedostatkom hranjivih tvari, tako da možete vjerovati izbor vrhunskih farmaceutskih kompanija.

Tradicionalno, za poboljšanje rasta kose primjenjuju vitaminima A i E. ih možete kupiti pojedinačno u apoteci (jer će vas koštati mnogo jeftinije) i dodajte ih u maske za kosu, šamponi, kao i uzima oralno.

Ako želite da izaberete kompleksa, obratite pažnju na opcije, koja je ne samo vitamine nego i minerali - posebno magnezij, željezo, kalcijum i cinka. Fokusirati ne na reklamiranje ovog ili onog sredstva, au svom sastavu: Budite sigurni da pročitate sastav i kontrast sa sastava drugih kompleksa. Imajte na umu količina tvari, a ne samo njegovo prisustvo.

Mnoge žene kažu da pokazuje veću efikasnost moderne sportske vitamina. Iznos supstancu koja je mnogo veća, a nedostaje jedan paket za dugo vremena. Zbog toga, cijena je praktično nema razlike, ali je efekat sportskih suplemenata iznad.

Najbolji vitamini za jačanje kose

Ako ste u potrazi za vrlo dobar vitamina za kosu za zajedničku akciju, koja u cjelini čine kosu jači, duže, zdravije i mekše komentar na tako popularan sistema:

• "Abeceda";
• «Inneov gustine kose Vichy";
• "Kvasac";
• "Revalid";
• "Dame 'formulu';

• «Perfect";
• "Merz - specijalni drazhzhe";
• "Riblje ulje";
• "Shikosan";
• "Esvitsin";
• "Pantovigar";
• "Biotin";
• «Vitrum Beauty».

Ne zaboravite da vitamini mogu se dobiti iz hrane. Uključiti u ishranu svaki dan bilje, povrće, voće, sušeno voće, prirodnih biljnih ulja - pa ćete vidjeti koliko brzo transformiše kosu.

Video: Koje vitamine za kosu bolje

Video: Najbolji vitamina kompleksa, multivitamine za žene / muškarce je bolje da pijem Koje vitamine, dopunjuje Zašto