Kako preživjeti smrt voljene osobe?

Ne postoji ništa ozbiljnije od gubitka voljene osobe. Nije bitno, rođak ili dobar prijatelj - ali to je uvijek težak udarac od kojeg se oporavi teško. Žene u lakše tom smislu - društvo im omogućava da dolazi u jecaje, tako doživljava situaciju i oslobađajući ga, ali muškarci imaju komplikovaniji: oni imaju pravo na izuzeti samo na suzu, što ne pomaže da se izrazi čitav spektar emocija bjesnio unutra.

Kako se nositi s gubitkom voljene osobe?

Žalosti i datumi koji povodom smrti voljene, nije slučajan, i to baš odgovaraju periode boravka i razumijevanja tuge. Nakon što prolazi kroz sve faze svjesnog čovjeka postaje lakše. Nije potrebno da se prilagodi se da sakrije tugu, to može dovesti do zaglavljivanja u određenom periodu i pogoršati utjecaj na psihu. Svaki period ima svoje preporuke o tome kako da prežive smrt voljene osobe.

Šok (od prvog do devetog dana). Tokom ovog perioda osoba ne može shvatiti situaciju i uzeti gubitak. Ovo je - odbrambeni mehanizam inhibicije psihe, što vam omogućava da ostanu u najtežim sat. Ljudi različito reaguju na to: neki pad u stupor, drugi užurbano organizovao sahranu. Neki doživljavaju depersonalizacija, prestane da shvate ko je i gdje - ali to nije mentalni poremećaj, i odgovor na stres. U ovom slučaju, osoba treba da je plakao.
Negacija (9-40 dana). Tokom ovog perioda, u skladu sa Christian obrede vodi komemoraciji, oslobodi duše. Tugovanje, iako svjesni gubitka, ali nisu spremni da vjeruju u njega, oni se zamišljajući osobu živ, ili se u snu. U tom periodu je korisno za plakanje, ne može blokirati planine.

Čovjek već razumije svoj gubitak, ali njegovo tijelo i podsvesti ne prihvati. To je razlog zašto on može vidjeti u publici je umro, čuje korake. Nema potrebe da se bojiš! Pa, kad mrtvi san, barem ponekad. Ako zaista želite da sanjam, mentalno razgovarati s njim, pitaj ga da dođe u snu. Ako se u tom periodu ni sanjao, to znači da je proces žalosti je blokiran i treba psiholog. treba podržati sve priče o pokojnika. Tokom ovog perioda dobro, kad ožalošćeni plače (ali ne non-stop).

Prihvatanje i gubitak smještaja (do šest mjeseci). U ovom trenutku, povećava bol, koji se smanjivao, izgubljen u svakodnevne rutine. Ako izgubite voljenu osobu bilo previše teško, osoba počinje da se pojavi nakon 3 mjeseca da on nikada neće biti u mogućnosti da se vrate u normalan život. U tom periodu može biti osjećaj krivice, ili čak agresija za mrtve ( "Ko si me napustio?"). To je u redu ako to ne traje dugo. To je sasvim normalno i pokušati pronaći krivca.
Reljef (do godinu dana). Do tog trenutka smrti bliske osobe ima vremena da prihvati i prilagodi na novi život. ako Mourning pravilno prošlo, mrtvi ne sjećam mrtvih i živih, njegove poslove i najsjajnije trenutke.
Ponavljanje prošlosti faza (druga godina). Man sve ponovo preživljava iste korake, ali lakše. Najteža stvar - da prođe kroz iznenadne smrti, mladi. Ako osoba ne blokira svoju tugu, do kraja druge godine, potpuno prolazi i čovjek ostaje u blažene uspomene.

Smrt voljene osobe u cjelini ljudi doživljavaju jednu te istu verziju, samo zaglavi na jednoj fazi, dok drugi idu naprijed. Osoba doživljava takav gubitak, uvijek sam: ljudi ne znaju kako da pomogne, i jednostavno izbjeći kontakt, pokušavajući da ne boli neugodno riječ. Postoji vrlo malo onih koji su spremni da podrže osobu u takvom trenutku, zbog čega je obično još teže.