Kako upravljati spavati?

Gotovo svi vide različite snove. Neko noćne more, netko uronjen u avanturu, a neko oživljava snovi. Čovječanstvo je odavno interesuje da li možete kontrolirati san ili je to potpuno nekontrolisano države? Ovo pitanje ima dugu povijest i nauke, što je mnoge neverovatno otkrića.

Prije nego što krenete na spavanje treba da podesite na pravo vala, to jest, da ćete sigurno shvatiti da je spavanje. Ovo bi trebao biti svestan želju koja dolazi iz gotovo svake ćelije u organizmu. Da ubedi sebe da je kontrola za noćno za vas je vrlo važan zadatak trebate uzeti u obzir moguće koristi. Prvo, osoba je u snu oko 1/3 svog života. Drugo, zahvaljujući takvim sposobnostima ćete imati pristup obilje informacija u podsvesti. Takođe, treba imati na umu da je vreme koje ste proveli u snu, ne poklapa sa stvarnošću, tako da je nekoliko sati može odgovarati 3. dana. S druge prednosti lucidnih snova se može pročitati u knjizi Stephen LaBerge, "Praksa lucidno sanjanje."

Kako upravljati spavati?

Danas, postoji mnogo istraživačkih centara, razni stručnjaci i književnosti koji su posvećeni proučavanju noćne vizije. Glavni cilj je da se postigne - shvatiti da ste u snu. Nakon toga, možete početi istraživati ​​svijet i da se akcije koje želite za sebe. U snu, imate priliku da ostvare sve svoje tajne san - da nauče da lete, da se nađe na Mjesecu, ići na sastanak sa svojim omiljenim glumcem, itd

Kako upravljati snu - Upute:

1. Naravno, trebalo bi da počne sa shvatanjem da ste u snu. U tom cilju, stručnjaci preporučuju da se uradi u toku dana nešto fokusu, na primjer, pogledaj se u ogledalo i pitati: "Jesam li ja sanjam ili je sada ovo stvarnost?". Zbog toga mozak zaključati ovu informaciju, a kada sanjaš vidite ogledalo koje može odgovoriti na sebe da spavanje i sve ispalo.
2. Da biste saznali kako upravljati san, trebalo bi da počne da se fokusiraju na određene predmete ili na ljude koji su uključeni u svojim vizijama, takozvani "sidro". Na primjer, to bi mogao biti ruku. Kada slika počne da bledi, potrebno je samo da pogledate strane, tako da se ne izgubi kontakt. Stručnjacima u oblasti preporučuju drugih objekata prestati tražiti dugo vremena.
3. Uzmi sebi svesku u kojoj će pisati sve svoje vizije i osjećanja doživjeli. Zbog toga ćete biti u mogućnosti da se vidi da li svoj san je pod kontrolom ili ne. Na primjer, vi ste u noćni vid uključite TV prijemnik i gledati program o životinjama, a program promijenila kada ponovo omogućen. Nakon što je napisano sve ovo u notebook, moći ćete zaključiti da ste u snu, a već prvih pokušaja da ga promijeniti.

4. Tokom dana, ne zaboravite ono što ste vidjeli noću i usporediti osjećaj sa stvarnošću. Zbog toga ćete biti u mogućnosti za podešavanje u upravljanju snu.
5. Ako vidite neke čudne stvari ili nešto nastaje spontano u viziji - to znači da ste na pravom putu. Jer život je san opisuje neobičan fenomen: letova, putnih i drugih čuda. Morate naučiti da želja u noći vizijama brzo implementirati.

Saznajte kako da upravljaju svojim san je vrlo teško, jer želite provesti mnogo vremena i strpljenja da trenira. Glavna stvar da zapamtite da morate vjerovati u uspjeh i da ćete sigurno uspjeti.

Video: KAKO UPRAVLJATI DREAM | Lucidnost [BrainTop]

Video: Kako upravljati spavati? | lucidan san

Video: kako da ostvari u snu?