Opsesija

Sigurno ste čuli za način da se postigne određene želje - misli usmjerene na jedan kanal zamišljen snove. I, možda, ne zaboravite još jednu izjavu: želje kad pusti svoje misli. Ako je ideja koja je došla na pamet, počinje za listanje u glavu bez zaustavljanja, blokiranje druge misli, ona rizikuje da postane opsesija. I opsesija rijetko transformiran u ispunjenje želja.

Opsesije su raznih vrsta: neko želi da se oženi, neko opsjednut sa željom da izgubite težinu, ali neki ne daju misao da žive sa male veličine grudi / plate / ormar ...

Modernog društva može biti imenovana je kompanija sa sindromom opsesije, jer oglašavanja i televizije svaki dan, mi nameće neke standarde, pokazujući savršene ljude i savršene uvjete za život. Ako nas slika dodiruje u brzu, počinjemo tražiti ono što vide bliže idealnom, jer je to, prema oglašavanju, nemamo dovoljno za sretan život. A problem nije takve misli je da su nas stimulišu da budemo bolji. Kada je osoba opsjednut opsesija, njegovo stanje je blizu neuroze, iako je u mojoj glavi stalno igraju istu rekord. Nepotrebno je reći da je rezultat takvog napada - stresa i burnout. Ponekad je rezultat opsesije može postati ozbiljna bolest ili čak samoubistvo ...

Kako da biste dobili osloboditi opsesije?

Kada se osoba odluči da se bori sa svojim opsesijama, automatski on odluči da uzme u glavu nešto drugo. Jedan od najčešćih problema je što mnogi pokušavaju pobjeći nisu najbolje načine: alkohol, promiskuitet, ekstremni hobije, ili čak i droge. Nepotrebno je reći, koja se pojavljuje nakon takvog "tretman" praznina je najbolji arena za opsesije.

Ako želite da pokušate da se bavite nešto drugo, obratite pažnju na one oblasti koje donose u naše živote osjećaj sitosti i zadovoljstva. To može biti društvena aktivnost, kreativno izražavanje ili udubljenja u nauci. Sve to donosi nova znanja i povećava samopoštovanje.

Ali, nažalost, dogovor sa opsesija nije lako, a ako je potrebno liječenje. Pogotovo ako sličan problem je nastao kao rezultat ozljede mozga ili teške života previranja.

Prvo morate pronaći kompetentne psihologa, koji će otkriti pravi uzrok opsesije i pomoći vam da se razvije novi, pozitivan stav. Ovaj specijalista će pažljivo analizirati s tobom neuroze rezultat opsesije, ako je potrebno, pribjegavaju metoda hipnoze. Ponekad liječenje može kao malo uzeti kao 1:00, ali ponekad se protezala desetak sesija. Osim toga, psiholog može naučiti posebne tehnike koje pomažu očistiti um nametljive misli i ideja. Ne postaju suvišne i fizioterapiju (bazen, terapija vježbe, električni, elektroforeza, itd).

Izbjegavajte doktori koji započinju sa opsesivno-kompulzivni poremećaj da izdvoji sredstva za smirenje ili psihotropnih supstanci (antidepresivi). Takve mjere će utišati samo bolesti, ali ne može u potpunosti izliječiti pacijenta. Oni treba uzeti samo u kompleksu, pored gore navedenih tretmana.

Vrlo važno vremena da prepoznaju problem, pogledati u oči sa svojim strahom i oslobodi u glavi mjesto za zdrav želje, ciljeve i težnje. Nedostatak opsesivne strahove i ideje će vam pomoći da se osjećaju slobodno i punopravni ličnost.

Video: Hrana je moja opsesija serije 1

Video: Hrana je moja opsesija serije 6