Pozitivne psihologije za svaki dan

Pozitivne psihologije za svaki dan ima za cilj da osobu od uobičajenih stres i lakše naučiti o životu, ne fokusirajući se na probleme, greške i propuste, a najviše pozitivne aspekte. Ovakav stav omogućava da žive sretnije i biti efikasniji u svim oblastima.

Psihologija pozitivnog razmišljanja

Najosnovniji princip je da morate naučiti i praksi, koja se ogleda iu stara ruska poslovica "sreća u nesreći".

U svakom problemu, negativna, neprijatna situacija, pokušati pronaći prednosti - što više, to bolje. U početku će biti vrlo teško, ali ako to praksa za 15 dana, onda razviti naviku, i da se napravi napor više neće imati - prati situaciju, naći ćete ga automatski izdvojiti dobru stranu.

Čak i ako nema očiglednih prednosti, uvijek postoje ne-očigledan. Samo zamisliti situaciju - idete na posao, ali vi ste na putu je oprao auto, a ti se vratiti kući promijeniti, ljuti što moraju biti kasno. A šta ako ste saznali da je čovjek koji je prelazio cestu, gdje je u to vrijeme, bio je to prođeš, da nije bilo prekasno, udario auto? Sigurno mislite da ste sudbinu uzeli iz ove neprijatne događaja.

Ili na primjer, vi ste čuli o tome kako je bilo putnika kasno za let, strašno ljut u isto vrijeme - a onda se ispostavilo da je let na koji nemaju vremena, srušio, a ovaj događaj pomogao im da prežive. Naravno, problem nije uvijek tako očigledno događa plus - ali je uvijek zgodnije da mislim da je sve u životu se dešava sa razlogom, kao dobro.

Psihologija pozitivne promjene zasniva se na uvjerenju da naš život - kao što ga mi vidimo, a ako ne možete promijeniti situaciju, ponekad dovoljno da promene svoj odnos prema njemu.

Pozitivnoj psihologiji: Knjige

U svakom knjižara možete lako pronaći publikacije, pa čak i čitav niz knjiga koje posvete svoje čitaoce u tajne pozitivne psihologije. Među njima možemo nabrojati:

M. Seligman "Novi Pozitivna psihologija".
E.Metyuz "Live lako! Kako pronaći sebe i svoj rad. "
Jorge Bucay, "Mit o boginja sreće."

takvih knjiga umjesto detektivskih i ljubavnih romana na voz, avion i jednostavno u bilo slobodnog vremena za čitanje, od vas će promovirati pozitivne promjene u svom svjetonazor.