Stevia mršavljenje

U narodnoj medicini, postoje mnogi biljke koje imaju pozitivan učinak na ljudski organizam i korisni su za mršavljenje, a oni uključuju stevije, koji se koristi za pripremu supstituta šećera. Ove biljke je "žila kucavica" za sladokusce, koji je odlučio da izgube težinu dobrim razlogom se također zove med trava.

Korisni svojstva

Stevia biljka za mršavljenje Smanjuje apetit i daje priliku da uživaju slatkog okusa bez dodatnih kalorija.
Struktura biljke sadrže eterična ulja, antioksidansi, minerala i vitamini.
Pića od ove biljke je dobro sredstvo koje sprečava hladno i upalnih bolesti.
Stevia pomaže jačanju imunološkog sistema, kao i dobili osloboditi od zubobolje.
Postrojenje se preporučuje koristiti za ljude koji imaju problema s crijevima, kao i gastritisa i čireva.
Saharazamenitel na osnovu ove biljke mogu se naći u svakoj apoteci, ime steviozida. Na ovu vrstu smeđe pilule koje probaju mnogo slađi od šećera.

Čaj sa steviom mršavljenje

Sušena stevija se mogu naći u apotekama, i ako je potrebno, da raste u njihovim na prozorskoj.

Ostavlja da dodate čaj, odmah dati piće slatkog okusa. Postoji nekoliko opcija za što ga čini.

Prva - samo pour kipuće vode preko trave i piju rezultat infuzije.

Druga metoda je složeniji i pripremiti ga tako

sastojci:

Stevia - 25 g;
kipuće vode - 0,5 litara.

priprema

Trava pokriti s kipućom vodom i ostavite tinktura do 5 minuta, a zatim sipajte u termos i napraviti čaj za 12 sati. Zatim procediti i piti stisnuo trava ponovo pour kipuće vode za 6 sati. Onda mix 2 čorbu i jesti 3 puta dnevno po pola sata prije jela.

Mršavljenje čaj sa steviom poboljšava metabolizam i riješi dodatnih kilograma.

drugi recepti

Ova korisna biljka može da se koristi za pripremu raznih jela, što je na kraju ispalo niskokalorični i jako ukusno.

sirup

sastojci:

Stevia - 100 g;
voda - 1 litra.

priprema

Za pripremu slanih i slatkih sirupa mora stevije pour kipuće vode i dovesti do kuhati piće. Zatim kuhati oko 1 sat i na melenko topline. Rezultirajući čorba je potrebno za filtriranje, i pritisnuo ponovo ostavlja ulaže 500 ml tople vode i ponovo filtrira. Da biste dobili sirup da se miješati 2 rezultat čorba.

majonez

Mnoge domaćice kuhati umak kod kuće za dugo vremena, ali da bi se smanjila kalorija sadržaj potrebno je koristiti stevije.

sastojci:

soja mlijeko - 150 ml;
luk u prahu - 1 žlica. žlicu;
Limun - 1 kom;.
biljno ulje - 2 kašike;
saharazamenitel steviazida - 1/4 žličice ..

priprema

Sve sastojke treba miješati u blenderu za pola sata. Tokom bičevanja treba da bude postepeno dodati ulje povrća.

Kontraindikacije

Dijabetičari mogu koristiti Stevia, ali samo u ograničenim količinama. To se ne preporučuje koristiti za ljude koji imaju nizak nivo šećera u krvi. Kontrolu količine vode za piće čaj je neophodan za ljude koji pate od kardiovaskularnih bolesti, jer može dovesti do hipertenzije. Vrijedi biti oprezan s alergijama pića jer su neki dijelovi biljke mogu izazvati različite reakcije. Čak i ako nemate bolest, i dalje je potrebno pratiti iznos utrošene biljaka. Ako pijete čaj sa steviom, a zatim iz saharozamenitey na osnovu njega je bolje dati, i obrnuto.

Ovdje je nova trava, koja svakim danom postaje sve više i više popularan, to će pomoći da se osloboditi od dodatnih kilograma i poboljšati svoje zdravlje.