Adrenalin

Epinefrin ili adrenalin je glavni neurotransmiter i hormona nadbubrežne srži. To je vrlo važno za tijelo, kao što je odgovoran za odgovor na stresne situacije, možete brzo prilagoditi na opasne ili štetne vanjskih okolnosti. Adrenalin u krvi je uvijek prisutan u uravnoteženu količinu. Povećanje koncentracije ovog hormona dolazi samo ako imate bolove, strah, glad ili ljutnje.

Simptomi adrenalin u krvi i nedostatak

Svaki i svaka osoba je često suočeni sa privremenog povećanja adrenalina. Glavna karakteristika karakteristike ovog stanja uključuju:

• nagli porast krvnog pritiska;
• ubrzanje puls i broj otkucaja srca;
• proširenje zenica;
• fokusirati;
• aktiviranje kosti i mišićni sistem;
• opuštanje mišića crijeva;
• osjećaj discipline, hrabrosti, volje poduzeti odlučne mjere.

U skladu s tim, simptomi su u direktnoj suprotnosti sa smanjenjem epinefrin:

• pospanost, umor;
• mišića flaccidity;
• apatija;
• gubitak pamćenja;
• razdražljivost;
• pogoršanje varenje;
• žudnja za slatkišima;
• hipotenzija.

Kako smanjiti adrenalin u krvi?

U stalnim patološki povišen hormon smatra potrebnim poduzeti sljedeće mjere:

1. Voditi zdrav način života.
2. Pazi za uravnoteženu ishranu.
3. Master opuštanje tehnike i sedaciju.
4. Joga.
5. Provođenje vremena za užitak aktivnosti (šetnja, druženje).

Ako ove metode ne pomognu, potrebno je kod specijaliste za određenu svrhu medicinskih lijekova.

Kako podići adrenalin u krvi?

Pojava pospanost, stalni umor i nizak krvni pritisak ukazuju na burnout epinefrin. Bave ovim na sljedeće načine:

• Posvetite više vremena za fizičke aktivnosti.
• Obogatiti ishranu bakar, cink.
• Riješi loših navika, odustati alkohol.
• Može konzumirati dovoljnu količinu organskog mesa i proteina.
• Naspavam.

Video: adrenalin James 2005 indijski film 2016

Video: adrenalin

Video: (adrenalin 2 Shiva) - Saragi Aalam.flv