Chondrosis - tretman

Chondrosis je jedna od najčešćih bolesti kičme, može se dijagnosticira u 80% osoba starijih od 60 godina. Kako se ne bi spadaju u kategoriju bolesnika, važno je da preduzme potrebne preventivne mjere u ranoj mladosti. Treba shvatiti da chondrosis tretman ne vratite oštećeni kralježaka, to će oslabiti samo simptome.

Kako efikasan tretman chondrosis kod kuće?

Degenerativne procese u kičmi nastati iz nekoliko razloga:

• pothranjenost;
• niske fizičke aktivnosti;
• efekte starih povreda;
• efekte visokih opterećenja na leđa;
• dizanje;
• starosti promjene;
• gojaznost;
• loše držanje (skolioza, lordoza, kifoza).

Znajući okidači može značajno odgoditi početak bolesti, ili čak potpunog chondrosis. Ali, ako ste već dijagnosticirana bolest, ove stavke ne može se zanemariti, mi ćemo zaštititi vašu kičmu, sporije će biti uništenje kralješka i intervertebralnog diska.

Chondrosis tretman vratne kralježnice je usmjeren na ublažavanje bola i obnove normalnog metabolizma u tkivima. Dovoljno je opravdana upotreba nesteroidnih anti-upalnih agenti u obliku tableta i masti. Također možete koristiti agent ometanja zagrijavanje - tinktura crvene paprike, mentol (droga Menovazin). U teškim slučajevima, injekcije mogu se davati. uspostaviti normalnu cirkulaciju krvi, važno je da vratite mobilnost kralježaka. Za ovaj vrlo koristan jednostavne fizičke vježbe koje treba uraditi 2 puta dnevno:

1. Nagnite glavu unazad i dalje naizmjenično.
2. Nagnite glavu u lijevo i desno rame, a ne svijesti. Kretanje tokom svih vježbi treba da bude glatko i sporo.
3. Kružnim pokretima glave.
4. Istezanje vrata što je više moguće se, ne baca natrag glavu.

Tretman lumbalne chondrosis prolazi na dva reda, ali treba biti posebno oprezan za upravljanje ovom delu kičme, jer je to najviše podložna povrede. Kao vježbe se može učiniti, laganim kružnim rotaciju karlice, izbjegavati jake sklonosti i dizanje tegova.

Torakalni chondrosis razvija gotovo bez simptoma i ne zahtijevaju poseban tretman zbog niske mobilnosti kralježnice područja.

Za liječenje chondrosis može biti dodijeljen hondoprotektorov tablete. To su droge kao što su Chondroxide, jača organizam intervertebralnog diska, koja pruža bolje jastučića između kralješka i usporava nositi. Pokazalo dodatnih pacijenata korištenje kalcija i vitamina D.

Tretman narodne lekove chondrosis

U narodnoj medicini, gotovo da i nema lijekova koji mogu izliječiti chondrosis. Postoji nekoliko vrsta toplih-alkoholnih tinkture, izazivajući navalu krvi u kičmu i poboljšavaju cirkulaciju krvi u tkivima. Dobro prilagođen za ovu svrhu i senf u prahu. Ali iscelitelji East su razvili vrlo efikasan tretman za bolesti, na osnovu statičke vježbe:

1. Uzmite veliki peškir, ne baš debele, debele twist njegove roll.
2. Sjediti na podu, stavite jastuk na podu, tako da je to bilo u visini struka, ako ležite na leđima na njega.
3. Lezite, provjerite da li je valjak položaj odgovara fiziološke zakrivljenosti kralježnice. Ručnik treba da leži ispod zadnjeg oko pupka.

4. Ispravite noge. Spajajući velike prste na rukama i nogama treba protezao paralelno sa podom. Ako niste u mogućnosti da zadrži čarape zajedno, možete unaprijed ih vezati konopcem.
5. Podignite ruke, pokušajte da ih sredim i stavio ruke na pod. Ćete osjetiti kičme uspravio, a bol je nestala.
6. Leže u tom položaju što je duže moguće. Obično, u početku je to 3-4 minuta kasnije - 20-30 minuta. Ovaj postupak omogućuje vam da vratite fiziološki pravilan položaj kičme, što je rezultiralo u progresiji chondrosis stop.

Video: dojke chondrosis tretman kod kuće

Video: Kako izliječiti cervikalne osteohondroze kući