Kako sniziti krvni pritisak?

Danas je problem hipertenzije je poznat ne samo za naše majke i bake. prije nekog vremena, hipertenzije značajno "mlađi"Čak i za 30 godina, mnogi pobjegli na savjet liječnika, kako smanjiti krvni pritisak. Da bi se utvrdilo kako smanjiti pritisak u svakom slučaju, potrebno je znati uzrok bolesti.

Hipertenzija se javlja u dva slučaja: kada se broj krvnih, isprana srca ili kretanje krvi tokom otpor. Kako bi se pumpa krv kroz sužene krvne žile, srce mora da radi preopterećenja.

Vrlo često, visok krvni pritisak se javlja u kontekstu loše navike u kombinaciji sa sjedeći način života. Višak kilograma i stalno psihološki stres također doprinose visok krvni pritisak. Uzrok bolesti može biti pušenje ili konzumiranje namirnica koje povećavaju holesterol u krvi.

Kako brzo niži krvni pritisak?

možete mnogo droge naći na policama ljekarni kako bi se smanjio pritisak za svačiji ukus i budžet. Ali ne žele svi da proguta šaku pilula i biti u potpunosti ovisi o magiji pilulu. Nije nikakva tajna da je samo-uvjeravanja, masažu ili primaju medicinski izmišljotine može pomoći nije gori od farmaceutske droge. Ali bez obzira na to koliko ste odlučili da se smanji pritisak, uvijek obratite se lekaru pre nego što odaberete opciju tretman.

Uticaj na akupunkturne tačke. Pronađite tačka nalazi ispod ušnu školjku. Sada, mentalno povući crtu: donja linija do sredine ključne kosti. Sada su prsti na ovoj liniji. lagano proći prstima preko linije nekoliko puta za normalizaciju krvnog pritiska.
Pronalaženje tačke na licu, koja se nalazi na udaljenosti od pola centimetra od ušne resice na nos. masaža ovom trenutku malo. potrebno je da pritisnete dovoljno teško, ali ne bi trebalo da oseća bol.
Zeleni čaj. Pored smanjenja pritiska, zeleni čaj pomaže u prevenciji ateroskleroze. To je zdrava plovila garantuje da je pritisak uvijek ćete normalno.
Ljekarne kupiti bilja za kuva čaj, snižavanje krvnog pritiska. Nudi širok spektar ne samo odvojeno sakupljene biljke, ali i naknade za smanjenje pritiska i normalizaciju srčanog mišića. Na primjer, može se napraviti čaj ili kukovima gloga, motherwort ili valerijana.