Nizak krvni pritisak - šta da radim kod kuće?

Pod smanjenim pritiskom osoba osjeća neke nelagodnosti. Stoga je korisno znati da možete napraviti kod kuće za normalizaciju smanjenim pritiskom. U ovom slučaju, pozitivan efekat je dat kao tradicionalnim receptima, i fiziološke tehnike.

Kako podići nizak krvni pritisak kod kuće?

Kada sistematski smanjuju pritisak da se pomogne sledeće savete:

1. Pokušajte da ne provode mnogo vremena radi mentalne aktivnosti. Povremeno je potrebno organizirati kratke pauze u teretani. Tako će biti moguće osigurati dobar protok krvi. Neobično, ako je dan počinje s punjenjem. Smatra optimalnim za gipotonikov aerobik i trčanje.
2. San bi trebao biti najmanje 9 sati. Dokazano je da je jedan od aktiviranja faktora hipotenzija hroničnog umora.
3. Buđenje, morate uzeti kontrast tuš. Dakle, ne samo da si konačno probuditi, ali i da se podigne ton krvnih sudova.
4. Ne zaboravi dobru ishranu. Prvo, doručak treba da bude čvrsto, i drugo, su uključeni u meniju soka od nara, jetra, sir i druge namirnice koje povećavaju hemoglobina.

Hronične gipotonikam treba znati nego kod kuće za liječenje drastično smanjiti pritisak:

1. Možete koristiti ljekarne tinkturu ehinacee ili ginseng. Međutim, posegnuti za ovu metodu sam je dozvoljeno samo u slučaju fizioloških hipotenzija, nisu povezani s bilo koje bolesti.
2. Ako nema likera, nije bitno. Pomoći u podizanju prstohvat pritisak zajedničkih soli. Potrebno je da se stavi na jezik, a ne vodom, sranje.
3. Brzo povećati pritisak pomaže šoljicu jake kafe. Međutim, treba imati na umu da će učinak biti kratkog daha. Inače, iako je u zeleni čaj, a sadrži pristojnu količinu kofeina, ne preporučuje se piti sa hipotenzije. Piće ne povećava, i snižava krvni pritisak.

Narodnoj medicini za nizak krvni pritisak kod kuće

Ako znate da ste skloni hipotenzija, treba voditi računa o prevencije i liječenja. Opcionalno piti farmakološkim agensima. Postoji mnogo recepata, kako bi nizak krvni pritisak kod kuće u normalu.

recept №1

sastojci:

• sušeno lišće čkalj - čl. l.;
• kipuće vode - stakla.

Priprema i nanošenje

Sirove zaparivayut kipuće vode i ostaviti do cool na miru. Piće dobiti filtrirane infuzije preporučuje se u 3 jednake prijem porcije.

recept №2

sastojci:

• cvasti čička bodljikavog - 20 g;
• kipuće vode - stakla.

Priprema i nanošenje

Thistle cvijeće zaparivayut kipuće vode i kuhati 10 minuta na laganoj vatri. Ukuvano pola sata je prekrivena debelim ručnikom. Spremna sredstva hipotenzije je filtriran off i uzeti u toku dana 3-4 puta kašiku.

recept №3

sastojci:

• sjeckani plodovi Kineski magnolija loza - Dio 1;
• Medicinski alkohol - 10 dijelova.

Priprema i nanošenje

Sirovina se sipa alkohol. Gurajući alat koji pomaže pod smanjenim pritiskom da se ohladi kuće i na unilluminated mjestu. Kapacitet treba čvrsto zatvoriti. Tinktura je spreman u 3 tjedna. Uzmite to treba da bude tri puta dnevno pola sata prije jela. U kašika hladne vode razrijeđen 25-40 sredstva kapljica.

recept №4

sastojci:

• cimet - L; sati..
• Med - L; 2 h..
• kipuće vode - stakla.

Priprema i nanošenje

Kod kuće, tretman smanjuje pritisak može da se izvede meda i cimeta. Dosta cimet u prahu na pari s kuhanim vodom u večernjim satima. Jutro pića piće prethodno začinjene prirodnim medom.

Video: LOW PRITISAK BOCA samo slama 📥🍶💣💥 eksperimenata i eksperimente

Video: Kako da se smanji pritisak bez pilule kod kuće [High Pressure Šta tablete]