Kako znati kada početi mjesečno?

Svaka djevojka, udaje, snovi brojnih potomaka, ili barem jedan ili dvoje djece. Ali sada je vrijeme dolazi, san o majčinstvu je odavno shvatio više kao medved ne bi bilo poželjno. A žena počinje da se pažljivo pratiti menstrualnog ciklusa kako bi se izbjegle neželjene trudnoće. Ili drugoj situaciji. Par je živio dugo, i nema djece. Oni idu kod doktora, a on je pitao za regularnost menstrualnog ciklusa, kada dolaze. A žena i pažnja nije izoštrio, on hoda i hoda. A sada, prije nego što se postavlja pitanje, kako znate ili izračunati dan kada će sljedećeg mjeseca početi. Neka nas, a mi smeta u pitanju, više od redovne ciklus - to je najprecizniji pokazatelj zdravlja žena.

Zašto je menstruacija?

Prije nego što se bavimo menstrualni kalendar, hajde da pogledamo proces i da će shvatiti, zašto nam je potrebna ova znanja. Takozvani mjesečno krvarenje iz vagine koje se javljaju svaki mjesec u predmetu broj trudnoće. A menstrualnog ciklusa - je vremenski period od prvog dana mjesec dana prije prvog dana nakon. U idealnom slučaju, to traje 28 dana, ali može varirati 25-36 dana. Ovaj period je podijeljen u tri faze, a centralno mjesto je ovulaciju - izlaz zrele jaje iz folikula. Te stvari koje se dešavaju događaj je obično u sredini ciklusa za 14-16 dana od početka menstruacije. Bilo je to u ovom trenutku, maksimalna vjerojatnost trudnoće. Zbog toga, svaka žena i djevojčica treba znati kako da se odredi dan kada će početi sljedećeg mjeseca, a prate preciznost menstrualnog kalendara.

Kako izračunati kada početi mjesečno?

Izračunajte kada početi sljedećeg mjeseca, na nekoliko načina. Najjednostavnija od njih će biti na uštrb brojeva. Dodaj na broj prvog dana menstruacije 28-35 dana, a vi dobiti tačan datum početka narednog ciklusa. Na primjer, prvi dan menstruacije, pao je na 1. marta. Dodaj 28-36 dana i dobiti rezultat, na 29. mart - April 4. Međutim, ova metoda je dobar i precizan samo ako jednom mjesečno koristiti kao sat, bez padova i grešaka. Nažalost, to nije uvijek slučaj. Kada hormonski poremećaji, kao u adolescenciji i menopauzi prije ciklusa je u suprotnosti i netačna. Kako razumjeti i izračunati kada početi mjesečno u ovom slučaju? Izlaz iz ove situacije je, a ne jedan.

ovulacija reći

Saznati kada naredne menstruacije, ovulacija će početi, odnosno znanje da se to dogodilo. Kao što je već spomenuto, postoji važan događaj o tim stvarima u sredini ciklusa. Kada je izlaz jaje iz folikula oštar nivoi skok ženskih spolnih hormona estrogena. A reakcija na hormon talas je trenutni porast bazalne temperature 0,5-0,7 stupnjeva. I to stalno povećava do zadnjeg dana ciklusa, odnosno do kraja trudnoće, ako Onaya doći. Mjeriti bazalnu temperaturu bi trebalo biti u mogućnosti da svaku devojku, jer ništa ovdje komplikovano. Prijavite se za poseban termometar i držite ga na noćni ormarić pored kreveta ili ispod jastuka. Svake večeri, protresite ga i ujutro odmah nakon buđenja zalijepite ga u anus i držite za 7-10 minuta. Zatim potražite na termometar i snimiti ih u posebno zavedonnuyu za ovaj laptop. Ulazak treba da sadrži datum, dan ciklusa i serijski čitanje bazalne tjelesne temperature. Pre ovulacije, te brojke se čuvaju na nivou 36,4-36,6 stupnjeva, a na izlasku iz jaja postati jednak 37,1-37,5. Od dana ovulacije na kalendaru, računati 12-16 dana. Taj broj koji će se izvršiti kada obračuna, i da će ukazati na dan u narednom mjesecu. Pogledajte kako jednostavno.

lična osećanja

I jedan dodatni faktor - njegov lični osjećaje. Takozvani predmenstrualni sindrom. Neko tjedan dana prije menstruacije dojke povećava, loše raspoloženje, stomak boli. A drugi dolazi pospanost, glavobolja i da ne žele da rade. A ipak je masa takve osjećaje. Gledajte pažljivo za svoju državu, i sigurno je da vam kažem kako se precizno znati i razumjeti kada početi sljedećeg mjeseca. I u nedoumici, ne boj se lekaru, jer niko osim vas o vašem zdravlju nikakvu uslugu.

Video: U kojoj dobi početi mjesečno | BeautyGuild

Video: znaci da GIRL USKORO MJESEČNI Shtukensia Stand up