Nedostatak estrogena - Simptomi

Održavanju ravnoteže nivoa estrogena je od velikog značaja za žensko tijelo. Estrogen je odgovoran za funkciju majke i njen pad može dovesti do neplodnost.

Simptomi nedostatka estrogena kod žena

Znakovi nedostatka estrogena su:

• promjenjivost emocija;
• pad u fizičkoj privlačnosti;
• nepravilan kritičnih dana;
• bol prilikom nepravilnog kritičnim danima:
• povećana razdražljivost;
• skin tupost;
• opuštene grudi;
• diferencijalni tlak;
• nedostatak energije;
• zaboravnost.

Koji su simptomi nedostatka estrogena u ženskom tijelu?

Sa svojim nedostatak kože manje podatna i elastična, pojavljuju strije.

Postoji velika vjerojatnost za dobivanje srčanog udara, katarakte, neplodnost, rak, gubitak kose, osteoporoze i drugih bolesti.

Razlozi za nedostatak estrogena su faktori kao što su:

• gipovitaminoz;
• iznenadni gubitak težine;
• menopauze.

Kako da se ispravi nedostatak estrogena?

Poželjno je da se odnosi na dobar savjet liječnika. U osnovi propisati hormonskih tretmana, kao i preporučiti pacijentima da redovno uzimati vitamin E.

Nutricionisti preporučuju da se poveća nivo estrogena pregled hranu i dodatak specifičnu listu proizvoda. Ovi proizvodi su prirodni estrogen, ženski hormon koji zamenjuje.

Namirnice koje povećavaju razinu ovog hormona uključuju:

• mahunarki;
• povrće (patlidžan, tikvice, kupus, mrkva);
• voće (papaja, nar);
• soje;
• zeleni čaj;
• domaće pivo pivo.

Usput, prije nego što je popis proizvoda sa biljnim estrogena i kafu uključeni, ali naučnici su nedavno dokazali da kafa ne nadoknaditi nedostatak estrogena, i smanjuje se.

Video: Live zdrav! Kako povećati testosterona kod muškaraca?

Video: Kako fitoestrogeni utjecati na tijelo