Prednosti ruže kukova, plus recepti

ukratko razmotriti šta koristi mogu se dobiti u ishrani šipak, plus najčešći receptima piti napitkom.

Korisni svojstva šipka

Prije svega divlje ruže je neophodan izvor vitamina. Sadrži 50 puta više vitamina C nego limun, a gotovo 10 puta veća nego u crnoj ribizli. Osim toga, šipak u većim količinama sadrži vitamine E, A, F, B, K. Osim vitamina, pas ruža su nestabilna, povrća kiseline, tanine, i niz korisnih elemenata u tragovima.

Zbog ove kompozicije korištenje ruže kukova je vrlo efikasna u liječenju i prevencija SARS, avitaminoza, jetra i crijeva, krvarenja i bolesti brod.

Recepti Ukuvano ruže kukova

U termos - najčešći način infuzija šipak.

Univerzalni recept čorba

sastojci:

Voda - 2 litre;
Sušeni šipak - 2/3 cup.

priprema

Bobice oprati pod mlakom vodom, sipa kipuće vode i insistirati 12-14 sati.

On fire - brži način, ali piće ispada nije tako zasićene.

Brzi recept

sastojci:

Sušeni šipak - 2 kašike;
Vode - 0,5 litara.

priprema

Šipka preliminarni grind, pour kipuće vode i kuhajte 10-15 minuta, nakon čega se ohladi malo i deformacije pića. Pijte može biti umjesto čaja.

Vrlo često, posebno u liječenju prehlade u šipak supi dodati med.

Recept za vitamin čaj s ružom kukovima

recept 1

sastojci:

šipka - 20 g;
Rowan bobice - 10 g;
bilje origano - 5 g;
Vode - 0,5 litara.

priprema

Šipka Rowan i prelijte tople vode i kuhajte 10 minuta, a zatim dodajte origano i kuhajte još 5 minuta. Spremni čorba ulije pola sata.

recept 2

sastojci:

šipak - 1 žlica;
Svježe smrznute maline - 2 kašike ili 1 žlica sušenog;
voda - 2 šolje.

priprema

Mešavine bobice dodati vodu, dovesti do kuhati, a zatim ostavljena da se ohladi do malo iznad sobne temperature. Za porasla bogatiji piće kukova može se masu, ali onda čaj prije nego piće će morati ispustiti.

Treba napomenuti da bez obzira na recept koristi šipka piće se ne preporučuje da piju više od dvije čaše dnevno. Također šipak je kontraindiciran u sklonosti ka tromboflebitis, gastritis i hiperaciditet.