Kako korisno trn?

Mnogi ljudi znaju što je korisno za zdravlje divlje ruže, ali oni nisu svjesni da trn pomaže dobili osloboditi od dodatnih kilograma. To bi trebalo napraviti rezervaciju za gubljenje težine jedući divlje ruže je nemoguće, ali da ga koristite kao pomoć moguće.

Šta korisno trn?

Tokom dijete tijelo treba više podrške vitamina. Neki vole kompleksa preparata koji se prodaju u apotekama, ali je najbolje da koristite prirodne preparate koji nam je priroda dala.

Ono što je korisno šipak na tijelo:

1. Redovnom upotrebom infuzije jača imunitet i poboljšava kardiovaskularni sistem.
2. Šipak ima laganu diuretski učinak i pomaže da se ukloni višak tekućine iz organizma.
3. Infuzije povećava metabolizam, što pomaže spali više kalorija.
4. Šipka pomaže u čišćenju crijeva od toksina i drugih proizvoda otpada.
5. Infuzija voća biljnim poboljšava probavu i jetru.

varijante korištenja

Da biste uživali u sve korisne osobine ruže kukova, važno je da ga kuhati. Postoje mnoge opcije koje mogu pomoći da se očisti crijeva i ubrzavaju metabolizam.

opcija №1

sastojci:

• Sušeni šipak - 20 g;
• kipuće vode - 1 žlica.

priprema

Šipka je potrebno sipati kipuće vode u termos i ostaviti 12 sati. Infuse. Do vremena isteka piće mora biti konzumirati filter članom 0.5. 3 puta dnevno nakon obroka. Da biste dobili željeni efekt, potrebno je da pije infuziju za mjesec dana i dodatno koristiti askorbinska kiselina. Usput, da su kukovi su s obzirom na maksimalni iznos od nutrijenata, oni su ohrabreni da se unaprijed slomiti koristeći blender, ili jednostavno nožem.

varijanta №2

sastojci:

• breza pupoljci - 1 žlica. žlicu;
• Kamilice - 1 žlica. žlicu;
• Smilje - 1 žlica. žlicu;
• kipuće vode - 1,5 l;
• Sušeni šipak.

priprema

U odvojenom zdjelu, miješati sve biljke osim ruže kukova, ispunite ga s kipućom vodom i pripremite za 3 sata. U odvojenom plovilo, potrebno je brew ruža, dok je više voća koristite, to bolje. Kao rezultat toga, piće treba da se okrene tamno smeđe. Morate koristiti infuziju kako slijedi: ujutro na prazan želudac 1 žlica. infuzija bilja do 1 h. kašiku meda i 1 žlica. infuzije šipak prije večere. Da biste koristili ovu metodu vam je potrebno za mjesec dana.

Diet šipka

Postoji nekoliko opcija za mršavljenje uz upotrebu biljnih plodova. Na primjer, možete jednom tjedno organizirati posta dana. Kuhati 200 g zobena kaša vode, podijeliti ovaj količina po 5 dijelova i jesti tijekom cijelog dana. Osim toga, potrebno je da pijete 3 kašike. čorba kukovima.

Alternativno, možete koristiti 9-dan dijete. Tokom ove dijete trebate piti poseban čaj u večernjim satima, koji promovira gubitak težine. Da biste to učinili, mix jednake količine ruže kukova i koprive, i ispuni ih kipućom vodom. Ostavite da odstoji u čaju za 20 min. Koristite ga za 9 dana od ovlaštenog proizvoda.

dijeta izbornika:

1. Prva 3 dana, možete jesti rižu u bilo kojoj količini. Kuhanje bi trebalo biti na vodi, bez upotrebe soli, začina i ulja. Nekako diverzificirati okus riže je dozvoljeno da koristi male količine soja sos.
2. Naredna 3 dana dijeta se sastoji od kuvana pileća prsa.
3. Preostalo vreme je dozvoljeno samo jabuke.

Ne zaboravite da je u toku bilo ishrana treba da pratite svoje osjećaje i sve bolesti ishrana treba zaustaviti.

Video: Život pod sos: Ko šipka piće - sto godina života!

Video: Kako ispuštanje trn