Koristi od avokada

avokado - Ovo tropsko voće je bogato nezasićenim mastima, mineralima, kao i mnoge vitamine. Koristi se kao prehrambeni proizvod i osnova za kozmetiku. Svojstva avokada i njegove prednosti je postao poznat ne tako davno, iako je drevni Asteci uživali u ovom voća. Uzmimo u obzir kako se koristi ovaj proizvod.

kosa

Aplikacija za kosu avokada je najefikasniji kada se koriste unutar i izvan veze kozmetičke zahvate. B vitamini imaju pozitivan utjecaj ne samo na koži glave, ali i stimuliše folikule kose, jačaju njih. Stoga, suplementacija sa malom količinom ovog voća će pomoći da se riješi gubitka difuznog kose, učiniti ih gusta i sjajna. Simultano kozmetičke zahvate pospješiti i ubrzati pozitivan efekat.

Najjednostavnija maska avokada frizuru kako slijedi:

Crush jedan zrelog voća u blenderu za pire.
Kaša ravnomjerno na čistu, vlažnu kosu.
Izdržati masku za 40-60 minuta.
Temeljito pranje kose toplom vodom.

U zavisnosti od tipa kose, u masku možete napraviti neke prilagodbe:

Suhu kosu preporučuje se dodavanje žumance i raznih biljnih ulja;
za masnu kosu masku je potrebno dodati sok od limuna, jogurt ili prirodni jabučni ocat;
za oštećenu kosu je korisno da se u recept za domaći jogurt ili majoneza.

koža

Kao najveći organ, kožu treba posebnu brigu i stalnu brigu. Avokado sadrži vrijedne vitamine A i E, koji su neophodni za zdravlje žena, ali i vrlo koristan za kožu. Osim toga, sadržaj korisnih minerala i oleinske kiseline u ovog voća sprečava proces starenja i usporava ih.

Univerzalni maska za lice od avokada je pogodan za bilo koju vrstu kože, nježno čisti, umiruje i vlaži. Priprema je vrlo jednostavna:

Samljeti 15-20 grama zrelog voća pulpe u blenderu.
Dodati 5 g kreme nemasnog ili mlijeko.
Mešavina je temeljito utrljava žumance dok glatka.
Nanesite masku na očišćeno lice za 20 minuta.
Isperite toplom vodom.

Za vrlo razdražljiv i osjetljive kože može miješati avokada meso sa malom količinom pirea i primijeniti kao i prethodni masku.Omolazhivayuschy fetusa efekat može povećati dodavanjem 5.10 g maslinovog ulja i 5 grama cvijeta med.

Avokado iz kozmetologije koristi se za proizvodnju i druge kozmetike. Osim toga, to nije samo plod celuloze, ali i sadržaj kosti. Na primjer, krema za avokado kože proizvodi za različite vrste, ima niz korisnih svojstava:

promovira regeneraciju ćelija;
isceljuje manjih ozljeda;
poboljšava ten;
vlaži i hrani kožu;
obnavlja ravnotežu masti;
Ima podmlađujući efekt.

višak kilograma

Unatoč visokim kalorija sadržaj i veliku količinu masti, avokado se koristi za mršavljenje. To je zbog značajnog sadržaja vitamina i elemenata u tragovima, Maska avokada sposoban za smanjenje koncentracije holesterola u organizmu. Osim toga, avokado ima imovinu ukloni višak žuči iz digestivnog trakta, čisti jetru.

Izgubiti na težini najlakši način za detoksikaciju dijeta bazira na avokado. Da biste to učinili, morate zamijeniti sve masti jela na slične, ali sa malom količinom ljekovitog voća. Na ovu dijetu, nikada nećete gladni, jer plod avokada je ne samo korisno, ali i vrlo bogat. Osim lako riješi nepotrebnih kilograma, upotreba tropskog voća će uspostaviti probavu i očistiti tijelo.

povreda

Kao i kod svakog proizvoda, avokado ima kontraindikacije. Voće se ne može konzumirati osobe sa pojedinačnim netolerancije i alergije na lateks. Trebalo bi također zapamtiti da je avokado jamu, ne treba jesti, jer sadrži tvari koje mogu izazvati akutno trovanje.