Kako naučiti dijete da klizati?

Kada je dijete stavi na klizaljkama?

Najbolje godine za početak učenja - je 4-5 godina. Možete uzeti prve korake na ledu, a za 2-3 godine, beba nema straha od pada. Ali noge u ovom trenutku nije vrlo stabilan, a mišići nije jaka, tako da je bolje da se malo sačekati. Ali 4-5 godina - odgovarajući period. Nakon klizanje, osim toga, koji daje djeci puno zabave, ali vrlo koristan učinak na cijelo tijelo djeteta - svjež zrak, opterećenje na sve mišićne grupe, dobra fizička kondicija, koordinacija, razvoj i jačanje vestibularnog aparata.

Kako odabrati klizaljke?

Da bi vožnju sigurnijom, prvo morate znati kako odabrati pravu klizaljke djetetu:

uzeti pola veličine veći za stvaranje udobnosti za skijanje, ili pokušati na par čarapa na, to dijete će biti angažovani;
za mlade hokejaš je bolje uzeti strožih klizaljke napravljen od plastike bi se izbjeglo nepotrebno ozljede, a za mlađe klizači - mekana koža;
peta treba kruto fiksiran;
Lopatice treba dobro naoštren;
kraći lopatice, više manevriranje modela, bolje dijete će se preseliti na led;
ako je moguće, dobiti skuplje klizaljke - tzv termo, oni se prilagodi obliku nogu pod uticajem temperature;
po prvi put, biti sigurni da pokupiti odbranu za mlade klizač ili hokejaš - kacigu, štitnicima za koljena, laktove, bi najbolje zaštititi dijete od ozljeda.

Prvi klizaljke za dijete mora ispuniti sve te zahtjeve. Postoje, naravno, stav da prva je bolje uzeti klizaljke sa dva trkača kao i do sada. Međutim, da bi naučiti bolje i efikasnije da izbalansira beba samo klizanje sa jednim oštricom, da se izbegne prekvalifikaciju u budućnosti. Da, i to je bolje uzeti klizaljke i hokejaši nazubljene, i klizači, tako da će biti lakše da nauče da uspori.

Kako da stavim dijete na klizaljkama?

Za početak, neka pokuša da ustane na klizaljkama kod kuće. To će dati svoje povjerenje djeteta. Nakon svega, morate shvatiti kako je - zadržati ravnotežu.

Prije odlaska na ledu je jednako važno naučiti dijete da pravilno i sigurno pasti - idi, bolje je na koljenima i rukama, grupisanje. I još bolje - vuče na jednu stranu - je sigurnije bez izlaganja ruku. Naučiti ga uvijek da stoji na ledu, nagnuo naprijed i blago savijenim nogama - tako da će izbjeći pada na leđa, u kojoj su najopasniji povreda, posebno kada je glavom udario u led.

Kako naučiti dijete da vozi skejt?

Najvažnija stvar - to je stav. Navijajte vaše dijete, dajte mu vjera u vlastite snage, ali u svakom slučaju, ne govori ", možete to učiniti pravo prvi put, ustajem u jednom, a vi ćete ići." Propuste u ovom slučaju, razočarati njega i tukli svu vožnju lov.

Prvo je potrebno da samo hoda preko leda, podizanje noge. Postanite da ga pogleda, zgrabi ruku i spremno je na ovaj način. Neka dijete će shvatiti o čemu se radi - da klizi na ledu. Uvjerite se da je kućište je nagnuta naprijed, koljena savijena - ovo je ispravan kako da dijete na klizaljkama položaj za skijanje. Oslobađanje mladih klizačica. Pustite ga da pokuša da odgurnuti, kreće noge "riblja kost". Možete probati još jednu vježbu: dijete je spor na ledu, a onda čučnjeva i slajdove na dvije noge.

To je vrijeme da nauči da uspori. Možete zaustaviti, stavljanje natrag nogu malo okrećući ga u stranu. Još jedna opcija - da stavi nogu naprijed na peti podižući zuba. Ako dijete počne da odgurnuti nogama jedan po jedan - na pola puta završen, možete konsolidirati stečene vještine.

I što je najvažnije - budite strpljivi! Na kraju krajeva, za djecu klizanje na 50% ovisi o vašem stavu i podršci!