Kako klizati?

Do danas, jedan od najpopularniji sport je klizanje. Ova aktivnost ima pozitivan učinak na ljudsko zdravlje, to pomaže da se održi oblik i to je samo zabava i zanimljiv hobi. Nedavno, sve više i više ljudi žele da uče ovaj sport, pa pokušajte da shvatim kako klizati.

Kako se vozi lik klizaljke?

Prije nego što počnete, morate izabrati klizaljke. Nije potrebno dati prednost čizme koje su nekoliko veličina manjih ili većih klizaljke bi idealno sjediti na podnožju zavisi lakoću pokreta. Ne zaboravite da pravilno zavezati cipele, inače noga će "koprcati", a ne možeš da pravilno obavljanje kretanja ili još gore može biti povrijeđen.

Dakle, prvo morate naučiti kako da se sa sigurnošću stoji na klizaljkama, ne žuri na klizalište, samo čekaj malo, "osjetiti" klizaljke. Jednom kada shvatite da zadrži dovoljno samopouzdanja, pokušajte da se nekoliko koraka, na vrhu odmara se na stranu. A malo prakse, izaći na led, ali ne požurite i zapamtite osnovno pravilo: kada jahanje noge treba da budu blago savijene u koljenima. Da klizi na ledu, morate odbiti unutrašnju ivicu nogama (onaj koji ti je jog), a druga noga treba staviti naprijed. Tokom skijanje, pokušajte prenijeti težište s jedne noge na drugu. Sve to je stvar prakse, imaju više, i da će omogućiti lakši svaki put kad saobraćaja.

Kako dobro klizati?

Nakon savladali osnove klizanja, većina ljudi su spremni da nauče više tehničkih jahanje. Vrlo često novi u sportu žele da znaju odgovore na ova pitanja:

Kako klizati unazad? To je malo komplikovanije od vožnje naprijed, iako je kretanje je isti, samo u obrnutom redoslijedu. Prije je potrebno za pomicanje naizmjenično gura lijeve i desne noge, zbog čega se kreće u luku.
Koliko brzo skate? Da razvije brzinu na ledu treba nagnuti naprijed pri vožnji trupa. To je vrlo važno da su vam noge blago savijene u koljenima, a glava mu je podignuta, trebate pogledati pravo. Pokušajte da klizi, ali ne i da vodi, nemojte gurati nogu glatko i lako, i ne zaboravite da se prebaci težište s jedne noge na drugu.
Kako klizati lijepo? Ako naučite kako da pouzdano voziti na klizaljkama, možete početi naučiti elemente koji će vožnju ne samo brzo, ali i lijepa. Prvo, morate naučiti zakrivljenja toga, gurajući desnom nogom (ako okrenete lijevo) Povećava brzinu kretanja i okrenite kućište u smjeru rotacije. Za vožnju lijepo, ne mora nužno obavljanje složenih elemenata koji su u vlasništvu profesionalaca, posebno od njihov razvoj će trebati vremena. Možete naučiti jednostavan, ali prekrasne tehnike, npr "Swallow". Da bi se ova stavka, potrebno je da se do brzine, prebaci težinu na desnu nogu i lijevo da pokupi i vrati malo raspoređivanju pete grebena. Noge treba da bude ravno, tijelo malo naprijed i niže što je više moguće luk leđa, ruke treba razrijediti u ruci, to će pomoći da se održi ravnoteža i čine stavku ljepše.

Pa, ako znate kako klizati profesionalno, treba shvatiti da ovaj rad nije godinu dana. Profesionalni sportisti studiraju ovo sport od malih nogu, tako da ovladaju umetnost jahanje na klizaljkama, morate se bavi dugi niz godina.