Kao dijete nauči plivati 12 godina?

kao dijete uči plivati 12 godina Kao što je poznato, dijete je najviše podložna učenja u ranoj dobi. Ljudske psihe je takva da je tijelo od malih nogu uče da oponašaju odrasle. Koristeći ovu funkciju u potrebne kako bi, možete vrlo brzo naučiti dijete ništa, pokazujući mu kako to treba uraditi.

Međutim, roditelji ne uvijek koristiti tu mogućnost. Zato se postavlja pitanje: kako dijete uči plivati 12 godina. Hajde da pokušamo da razumemo.

Zašto vam je potreban da počne da uči da pliva?

Prvo treba reći da da nauče da plivaju u 12 godina je dijete teško da će uspjeti, jer ako on ne želi mnogo. Čak i opasno da ga ostavi na miru u vodi, uprkos činjenici da je on izgleda dovoljno star.

To je najbolje da se nauči plivanje u zatvorenim vodama ili bazen, jer u njima apsolutno nema struje, što znatno otežava proces učenja. Iskusni treneri preporučujemo počevši trening sa obukom respiratornog sistema. Stoga, pitajte svoje dijete da duboko udahnite i uranjanjem, držeći dah što je duže moguće. Tek nakon možete početi da se ostvare na plovnost.

Možda je najpopularniji od njih je "Floater". Dijete treba duboko udahnite, noge savijene u koljenima i ušuškan pod njim, stiskala rukama. U tom položaju, on bi trebao biti što je mogao.

Još jedan sličan tip vježbanja može biti "Asterisk". To se može izvesti i na leđima i na trbuhu. Držeći dah, dijete padne u vodu, širenje širok ruke i noge. Ova vježba vam omogućava da savršeno naučiti da se osjećaju vodu i ne plaše se toga.

Nakon savladavanja ove vježbe može biti spojen na rukama i nogama, noseći udaraca. Većina djece brzo nauče da plivaju na leđima, jer to je psihološki lakše, jer osoba nije u dodiru s vodom i to ne izgleda da će se ugušiti.

Posebnu pažnju treba obratiti na pravilno disanje. Temeljne pogreške djece je u tome što su u vodi, pokušavajući da diše, kao i obično, nije u redu. Kada se vrši jedrenje disanje, tzv trzajima: inspiratorni plivač snima dio zraka, a zatim, nakon pokreta ruku, izdiše. To pomaže da se zadrži vodu. kako da uče plivati sami u 12 godina

Šta funkcije u nastavi plivanje treba uzeti u obzir?

Prije nego što možete naučiti dijete da pliva, morate da mu objasni sve detalje gore opisane u 12 godina. Najbolje od svega, ako roditelj tokom vježbe obuke će se prvo pokazati, a onda ću svoje dijete da ponovi za njim.

Osim toga, ne treba zaboraviti o sigurnosti u vodi. Kako ne bi smatrali da je vaš potomstvo 12 godina može i sam uči da pliva, ne ostavljajte ga u vodu sama. Mogao je lako progutati vodu, nakon čega će potrebna medicinska pomoć.