Mogu li jesti ogrozd tokom trudnoće?

Ljeto - vrijeme kada se osoba ponovno može osjetiti nezaboravan okus svježe i zrelo voće, bobičasto voće i povrće uzgaja u svojim dvorištima ili vikendice. Tokom ove sezone, svi pokušavaju na sebe počastiti darove prirode i plodove svoje radne snage, nadoknađuje izgubljeno tokom zime rezerve vitamina i drugih hranljivih materija. Za trudnice, posebno je važno, jer zahtijevaju snagu za trudnoće i normalan razvoj.

U julu, u korak sa mnogim bobicama, uključujući ogrozd. Ove smaragd bobice i pita u ustima, ali svakako svaka trudnica pita: "Da li je moguće imati trudna ogrozd? Da li to naškoditi? ".

prednosti ogrozd

Je Gooseberry korisno za trudnice? Ogrozd tokom trudnoće ne samo da je opasno, ali i vrlo korisno, jedu je to potrebno. Tokom trudnoće (trudnoće) mogu imati različite sorte jagodičastog voća u gotovo neograničenim količinama.

Ogrozd - skladište hranjivih tvari. Ona sadrži mnoge vitamine, organske kiseline, minerale, flavonoide, tanine, imaju i folne kiseline, serotonin, saharozu. Plod su bogate vitaminima A, C, E i grupe B, i bobice sa crvenkasto kože - pektin i vitamin PP.

Je ogrozd sadrži sljedeće minerale:

• kalcijum,
• jod,
• natrijum,
• željeza,
• kalij,
• fosfor,
• magnezij,
• cinka.

Treba napomenuti da je maksimalni iznos korisnih elemenata koji se nalaze u koži bobice, tako da nije potrebno da biste ga uklonili prije nego što dođu jesti voće ili pljuju nakon sisa sok.

Jesti od ogrozd tokom trudnoće ima pozitivan učinak na cijelo tijelo - jača zidove krvnih sudova i imunološki sistem, normalizuje metabolizam, poboljšavaju probavu.

Folna kiselina je uključen u formiranju fetusa nervnog sistema i spriječiti pobačaj i pektin toksina i teških metala soli. Ogrozd malokalorien, tako uspješno koristi u ishrani posta dana, pomaže da se riješi viška kilograma.

Često gestacije u pratnji anemija. Čak i kod zdravih žena ima pad hemoglobina. Ovaj problem može nositi željeza sadržani u ogrozd. Sa kalcijumom jačanje kostiju i zubi buduće mame, što je veoma važno, jer je podijeljena ovog mikroelemenata s djetetom, koja mu je bila potrebna za formiranje kosti.

Svaka žena u trudnoći doživljava sve "čari" toksičnosti. Jutarnje mučnine, netolerancija mirisa, gubitak apetita - to je samo mali dio simptoma jutarnje mučnine. ogrozd voće eliminirati mučnina i spriječiti moguće povraćanje, u potpunosti zamjene kisele jabuke ili limuna. Kiselo okus ploda je osvježavajući i ukusan.

U posljednjem tromjesečju trudnoće doživljava teškim teretom bubrega žena. Sa diuretik, ogrozd normalizuje njihov rad, pomaže da se ukloni višak tekućine iz organizma, čime se smanjuje oticanje nogu. Uključujući i jagodičastog voća u svakodnevnu ishranu, budući mama brzo riješi cistitisa ili pijelonefritisa.

Voće također imaju laksativno. Ako je njihova upotreba je smanjena crijeva rad stolica postaje redovni. To je jednako važno za trudnice, kao u kasnijim fazama fetusa je dovoljno velik i vrši pritisak na trbušne organe, uključujući i crijeva, što uzrokuje zatvor, i gurnuti ih nepoželjna.

ogrozd sok se koristi površinski. Trljanje sok problematična područja kože, razrijeđen 1: 1 s vodom, uklanja neželjene pigmentacije, često se pojavljuju tokom trudnoće. Dobijeni od bobica ukusni kompot, žele, marmelada, džem.

Kontraindikacije i moguće posljedice upotrebe ogrozd trudna
Pored očigledne koristi od ogrozda imaju ograničenja za upotrebu. Veliki broj bobica jesti svaki dan, može izazvati alergijsku reakciju, čak i ako to nije bila žena da zatrudni.

Ogrozd ne može biti tu za slijedeće bolesti i stanja:

• povećana kiselost želuca;
• čireva i erozije u želucu, duodenuma, crijeva;
• upalnih bolesti probavnog sistema: kolitis, pankreatitis, enterokolitis, gastritis, gastroduodenitis;
• dijareja;
• idiosinkrazija.

Kontraindiciran za upotrebu u egzacerbacije takvih bolesti u remisiji imaju ogrozd treba biti oprezan, jer možete izazvati recidiv. Treba da prestanu koristeći kada privremeni poremećaj želuca ili crijeva. Kombinirajući ogrozd šljive dovodi do probavnih poremećaja i loše probave hrane.