Koje vitamine ogrozd?

Ogrozd, ili takozvani "sjeverni grožđe", je višegodišnja grm sa jedinstvenim bobica, koja je, s druge strane, su kompromis između ukusan i koristan. Saznajte šta vitamini tamo ogrozd, vi ćete shvatiti zašto danas ove bobice se koriste u borbi protiv raznih bolesti, a prije svega se odnose na probavnog trakta, bolesti krvi i poremećaja bilijarnog izlučivanje.

Koje vitamine sadržani su u ogrozd?

The ogrozd mnogo različitih vitamina i mikroelemenata:

veliku količinu vitamina C - 50 mg - nećete biti iznenađeni da je ova supstanca u velikoj mjeri pomaže naš imunitet u borbi protiv gripe, kataralne nesreća;
vitamina A i provitamin A, karoten - kao dobro poznati asistent u borbi protiv sljepoće;
značajnu količinu vitamina B su odgovorni za sintezu energije iz glukoze, neuronske aktivnosti, mozak ishrana;
ogrozd također lako naći - rutin, organske kiseline, fosfor, natrij, magnezij, jod, fluor, cink, itd

U mraku boje bobice su vitamin E i mnogo pektina, čiji je zadatak da oslobodi ljudski organizam od teških metala, radioaktivnih sastojaka i višak. Jedna od glavnih karakteristika ogrozd - jačanje krhkih krvnih sudova i zaštitu od internih i eksternih krvarenje.

Nabrajanja koja sadrži vitamine ogrozd, u svakom slučaju, ne mogu zaboraviti o različitim fazama zrenja bobica. Neko ko voli zelene, žute bobice ogrozda - u svojim visokim sadržajem organske kiseline, ali ako sačekati malo i neka bobica postati purpurno-ljubičasti, podignite je i sadržaj vitamina P.

Ogrozd je izvor žlijezda, koja pomaže kod anemije i povećava nivo crvenih krvnih zrnaca. Sastav bobica je bogat taninima. Zrela ogrozd sadrže serotonin, vječni borac s tumorom u organizmu, pa, i, naravno, prirodni antidepresiv.