Ogrozd - koristi i štete

Teško je povjerovati, ali rodno mjesto (najvjerojatnije) ogrozd je Sjevernoj Africi. Bilo je od tamo je migrirali u Evropu, gdje će uskoro posjedovati nemjerljiv popularnosti - ogrozd čak i vino, s ljubavlju naziva "smaragd". Sada vole bobica, u odnosu na poslednje trijumfa, očigledno je izašao - a to je objašnjenje.

U ogrozd dvadesetom stoljeću "napao" plijesan - uzgajivači su pokušali da dovedu sorte ne podliježu razarač, ali to još uvijek ne može biti 100% točna. Kao rezultat toga, ogrozd Oni su počeli da jedu i da raste u manjem obimu, često radi šumskog voća beskućništvo, kao i ogrozd, koji se prodaju u trgovinama i tržnicama, najvjerovatnije, bilo kojeg tretmana, ponovo, zbog gore navedenih štetočina.

Kao što ste možda pogađate, to je ono što je glavni uzrok štete na ogrozd - mala vjerovatnoća da se uzgaja ekološki. Ali prvih stvari prvi ...

svojstva ogrozd

I koristi i štete za ogrozd zbog svoje višestruke kvalitete. Na primjer, bobica sadrži velike količine pektina - trebalo bi nas zadovoljiti, kao pektina eliminirati teških metala iz tijela i stvaraju prirodnu barijeru protiv zračenja. To jest, žive u regionu sa povećane radijacije, to je imperativ da raste ogrozd.

S druge strane, dovoljno kiselih bobica - to je lako da se poveća kiselost organizma, koji se čini da je štetan za osobe sa visokom kiselosti, i zaista, to je vrlo korisno kao prevencija raka.

Sastav ogrozd kako slijedi:

• Energetska vrijednost - oko 40-45 kcal;
• nutritivnu vrijednost - proteina (0,7 g), masti (0,2 g), ugljenih hidrata (9,1 g);
• Vitamini B1, PP, C, beta-karoten (provitamin A);
• željezo, fosfor, kalijum, kalcij;
• tanini, eterična ulja, nestabilna.

Sve ovo treba da nam pomogne da shvatimo ljekovita svojstva ogrozda i njegove štete.

Ogrozd prednosti i kontraindikacije

Počnimo sa dobrim:

1. Berry je izuzetno korisno visok krvni pritisak - što je ogrozd vješto snižava krvni pritisak. Osim toga, zbog visokog sadržaja pektina, bobica čisti posude od holesterola. Vitamini A i P jačaju zidove posude.
2. Ogrozd pomaže da se reguliše metabolizam - to je važno znati koji žele isprobati dijetu na ogrozd. Prvo, ogrozd ima izražen diuretik - to normalizuje krvni pritisak, poboljšava metabolizam i preventivno djelovati na bubrege i mjehur. Drugo, ogrozd djeluje kao laksativ - opet, visok sadržaj pektina. To će pomoći ljudima s kroničnim zatvor, probavni problemi, nedostatak proizvodnje žuči.
3. Jedan od najočitijih karakteristika ogrozd - je sposobnost da nas više energičan, poboljšanje efikasnosti, poboljšanje mobilnosti. Ovdje moramo zahvaliti sastav high-vitamina.

4. Što se tiče ljekovita svojstva ogrozd - morate doživjeti za sebe! Roots, cvijeće, lišće i grane bobica pivo kao čaj i piti s problemima urinarnog trakta i za poboljšanje motilitet creva.

povreda

Naravno, ne bez njega ... Korisni diuretik i laksativ svojstva će biti fatalno za one koji su već problema sa smetnjama u želucu i mokraćnih prijem čaja bez redovne i obilne potrošnja vode će dovesti do obezvozhivaniyu.K toga, ogrozd ne može jesti s mlijekom, jogurt, kefir (može biti sa sirom), kao i sa šljivama - loša probava zajamčena.

Ogrozd je strogo kontraindicirana s kolitis, enterokolitis, proljev, čir, kao i visoku kiselost. Čak zdravih ljudi u velikim količinama ima ne - osećanja čoveka, nakon što se zasitila sama ogrozda su slične onima koje dolaze nakon nezrele šljive.

Video: Kako raste zdravo, ukusna i lijepa ogrozd.

Video: Gooseberry korist i štetu