Mantre za čakre

Kultivaciju duhovnosti i unutarnjeg mira zahtijeva meditacija na čakre. Poznato je da naša svijest centri u obliku lotosa, tako da morate koristiti odgovarajuće mantru za otvaranje i čišćenje latica čakre. Pripremni meditacija se sastoji od osam pune svakog izgovaranje mantre, tokom kojeg je potrebno da se fokusira na funkcije čakri i njihove boje. Izvođenje asane čitanje mantre pojednostavljuje otvaranje čakri i povećava protok energije na terenu.

Bija-mantre za otvaranje čakri

Meditacija treba početi sa mantre za prvu čakru - Sahasrara, koja se nalazi u području krune, a onda kreću prema dolje, u smjeru protoka energije. Prva tri puta mantru morate reci u prolazu, od četvrtog - da se povuče u slogu samoglasnike, završetak radova na čakru vibracija u finalu suglasnika.

Mantra za 1 krunsku čakru (Sahastrara): Aum. Njegova boja - ljubičasta.

Asana pogodan za pojačanje mantre kada se radi o prvom čakra Padmasana (lotos poza).

Mantra 2 obrve čakre (Adjna) K oma Oum. Njegova boja - plava.

Asane, promovirati koncentracije na drugoj čakri, ona Virasana (junak predstavljaju) i Matsiasana (držanje riba).

Mantra 3 jugularne čakre (Vishudha): Ham. Njegova boja - plava.

Da biste poboljšali protok energije dolazi na čakra, potrebno je izvršiti asana Mahamudre (Veliki pečat predstavljaju).

4 Mantra srčana čakra (Anahat): Yam, yam. Njegova boja - zeleni.

Pogodan položaja tokom meditacije i recitovanje 4 čakre - Ushtrasana (deve predstavljaju) i čakrasana (most, točka predstavljaju).

Mantru za 5 čakre - solarnog pleksusa (Manipur): Ram. Njegova boja - žute, limun žuta.

Asana 5 čakre - sarvangasana (breza predstavljaju).

Mantru za 6 čakre - trbuh (Svadhisthana): Možete. Njegova boja - narančasti ili ružičasta i narančasta.

Asana najprikladniji u ovom slučaju je Bhudzhangasana (kobra poza).

7 Mantra za korijen čakre (Muladhara): Lam. Njegova boja - crveni.

Prilikom čitanja mantre potrebno je izvesti uvijanja asana Ardha Matsyendrasana.

Nakon meditacije, a završetak svih čakri trebalo biti moguće da se opustite i očistiti um uz pomoć asana Savasana (leš poza). Izvedite asana treba biti oko deset minuta, a moguće je i više. U ovom trenutku morate da umiri dah, koncentrirati na energiju dobio i otkrivanje čakri.

Video: Medlodii za fino podešavanje 7 čakri, tijelo energije, svesti

Video: Mantra otvaranje svih čakri