Srčana čakra

Anahat (srčana čakra) nalazi se između tri gornje i tri niže čakre. Dakle, to je povezivanje komponenta između fizičkog i mentalnu aktivnost, emocije i um. Potpuno otvaranje srca čakre može popuniti energiju čiste ljubavi, samoaktualizacija i prihvatiti sebe kao duhovno biće.

Gdje je srce čakra?

Anahata je u središtu grudi o razini srca, i paralelno sa njim. To se zove srce čakra zbog lokacije i zato što je, u stvari, obavlja funkciju srca u cijelom sistem čakri.

Boja srčanu čakru

Anahata glavni boja - zeleni. To simbolizira energiju apsolutne harmonije i jedinstva sa svemirom, čiste ljubavi i duhovnosti. Komplementarne boje kako bi se olakšalo otvaranje srčanu čakru tokom meditacije, to je roza, ljubičasta i zlatna.

Ja sam odgovoran za ono što srce čakra?

Kao i svaka druga, srce čakra je Anahata utiče i na fizičko i duhovno stanje čovjeka.

Fizički organi povezani s Anahata:

krvotok.
Srce.
Pluća.
Kože.
Timusa.
Imuni sistem.
Ruke.
Torakalne kralježnice.

S obzirom na duhovne aspekte, prvenstveno odgovornosti Anahata, je ljubav. U ovom slučaju imamo na umu ne samo romantičnoj ljubavi između žene i muškarca, ali je apsolutni koncept. Prava ljubav - je temelj svega što postoji, jedinstvo u duhovnoj sferi, spajanje sa protoka energije svemira. Osim toga, otvaranje i dalji razvoj srčanu čakru doprinosi postizanju samoljublja, koliko sam shvatio princip oprosta i najviši altruizam. Zaista, bez ove ljubavi prema sebi nemoguće je naučiti da ljubav drugima, da se brine za njih i daju toplinu. To direktno utiče na odnos sa svojim roditeljima i najbližima, oživljavajući sklad i mir, osjećaj sigurnosti.

Prema tome, otvaranje srca čakre vam omogućava da uravnoteže fizičke i duhovne, da se postigne ravnoteža u odnosima i balans.

Kako otvoriti srce čakra?

Prije otvaranja srčanu čakru, potrebno je stvoriti odgovarajuće atmosfera i pravilno podešen. Da bi se to učiniti:

uključujući svjetlo, nenametljiv muzike, po mogućnosti ispunjen zvukovima prirode;
osigurati mir u prostoriji u kojoj ćete meditirati, i za rad sa čakra;
opusti se, riješi negativnih misli i dnevnih problema.

Kada sve pripreme su potpuni, možete početi:

sjesti u udobnu stolicu sa tapeciranim leđa i sjedište;
uzeti ramena, poravnajte leđa;
Stavite lijevu ruku na desno. Držite ruke na paralelno sa srca nivo grudi;
palac stisnuti zajedno fokusirati na mjestu dodira;
osjetiti puls i otkucaje srca, prolazeći kroz prste, osjetiti kako se svaki udarac pružena prva u jednoj ruci, a onda s druge strane;
da ostane u tom položaju oko 5 minuta;

zatvorite oči, i otvorene ruke odmara na grudima;
zamisliti i osjetiti toplinu svoje srce, da se osjećaju njegove ruke;
vizualizirati unutarnje lopta je zelene boje, od kojih je energija prolazi kroz cijelo tijelo i vrati se, krećući se kao da na perimetru na laticama cvijeća. Pokušajte zadržati to stanje što duže;
čim mislite da domaće smaragd energije srca teče prodiru kroz prste, treba biti široko rastvaraju ruku pod ruku i osjetiti kako ta energija se dalje širi, ispunjava sve oko sebe. Istovremeno upija apsolutnu ljubav, ispunjava svoje srce.

mantra za srčanu čakru (e) koji treba čitati u meditaciji mogu se koristiti za ubrzavanje Anahata otkrivanja.