Kissel - koristi i štete

Siguran sam da mnogi se sjećaju ukus želea, koja je kao dijete je moja majka bila zabavna. Danas je pravi ruski piće povukla u pozadinu, dajući način da se popularni cola i sprite. Nekoliko današnjih odraslih i djece će napraviti izbor u korist želea. I uzalud ... To je od velike koristi za naš organizam, i ima jedinstven ukus. Danas, police možete pronaći puno fast food proizvode, malo je vjerovatno da bi bilo kakve koristi za vas i vašu djecu. Ali korištenje domaće mliječ je neosporna.

Kakva je korist od želea?

Mnogi dijetetičari reći o prednostima želea na telo, pozivajući ga da ponovo uđe u svoju ishranu. A viskozna struktura, koja ima žele, je od koristi za stanja gastrointestinalnog trakta, želuca zida i obavija uvelike olakšava njegov rad, i poboljšava probavu i dobar preventivni disbakterioza. Piće, usput, je vrlo koristan za osobe koje pate od gastritisa.

Koristi od želea može govoriti mnogo. Ljekovita svojstva ovise o proizvodu, na temelju kojih je izrađen. Apple jelly poboljšava probavu i dobar je lijek za anemiju. Blueberry - prevencija za savršen vid, takođe pomaže u borbi protiv zaraznih bolesti gastrointestinalnog trakta, kao što su čir ili gastritis. Brusnica Jelly je indiciran za prehlade, i Rowan pomoć u liječenju jetre i žučne kese.

Mnogi ljudi su čuli izraz "Mnogo dobro, loše." Pretjerano konzumiranje napitka može naškoditi vašem tijelu. Posebno se to odnosi na prahu želea, koji se može naći na policama trgovina. O prisutnosti vitamina, minerala i elemenata u tragovima, ne moram da kažem, prah sadrži samo prehrambene aditive koji mogu izazvati alergije, tako da je najbolje ako vam je draže kuhanje piće u svojoj kući. Ali, obratite pažnju na količinu alkohola konzumira, jer sadrži dosta ugljikohidrata, što može uzrokovati višak centimetara u struku i kukovima. Pored toga, u svom sastavu sadrži škrob koji se ne koristi vaše tijelo.

Odlučili smo podijeliti s vama nekoliko recepata od najkorisnijih želea.

Korisni zobene pahuljice puding - recept

Oatmeal spušta holesterol, i normalizuje nivo šećera u krvi. Korisno za bolesti bubrega, gastritisa, pankreatitis, holelitijazom i trovanje hranom.

sastojci:

zobenih pahuljica - 100 g;
vode - 250 g;
. Butter - 1/3 žličice;
koru crnog kruha;
šećera i soli po ukusu.

priprema

Popunite pahuljice toplom vodom i dozvoljeno da nabubri za 10-12 sati. Filter, uklonite pahuljice daleko, a rezultirajući tečnost prethodno soljeni, staviti na vatru i kuhati dok se ne zgusne. Jelly u ne formira grudve, promiješati stalno. Kada dobijete željenu konzistenciju, dodajte kvaku putera. Gotovog napitka Stavi na hladnom mjestu, a prije serviranja, dodajte šećer po ukusu.

mlijeko puding

sastojci:

zobenih pahuljica - 100 g;
mlijeko - 2 šalice;
skrob - 1 žlica;

soli i šećera po ukusu.

priprema

Žitarica potopiti u mlijeko i ostavite nekoliko sati da sve dok ne nabubri. Decanted i rezultirajući tečnost dodati su skrob i soli po ukusu. Stavili smo na vatru i čir, neprestano mešajući. Pobrinite se da se puding ne provri. Spreman Neka hladno piće. Prije upotrebe, možete dodati malo šećera.

Ovaj napitak nije samo izvor korisnih vitamini i elemente u tragovima, ali će biti dobar desert za djecu i odrasle.