Serum - korisna svojstva

Na jedinstvenom ljekovitim svojstvima surutke je bio poznat u danima antičke Grčke. Veliki Hipokrat savjetovao da konzumiraju ovo piće za održavanje i očuvanje zdravlja, a u 18. stoljeću, serum se koristi kao diuretik, sedativ i restorativne.

Korisni svojstva surutke

Serum je prepoznat kao vrijedan prehrambeni proizvod, okupili su se u svom sastavu veliku količinu vitalnih supstanci. Naučnici su dokazali da je sastav serum blizu majčinog mlijeka, tako da se čak i koristi za pripremu hrane za bebe, a to govori mnogo. Tako ćemo shvatiti, što je korisno u serumu:

1. Preporučuje se za nervne poremećaje. Serum pomaže u borbi protiv depresija i promovira proizvodnju serotonina.
2. Dobar za zdravlje kardiovaskularnog sistema. Serum promovira izlučivanje lošeg holesterola, dakle, čisti krvne sudove i sprečava nastanak i razvoj bolesti srca.
3. Jača kosti, nokti, zubi. Serum sadrži veliku količinu kalcija, pozitivne efekte na ljudskom sistemu kosti. Usput, ako je dan popije litru seruma, moguće je da se zasititi vaše tijelo sa dnevnim norma ovog elementa.
4. Ogromne koristi ovo piće ima sistem za varenje. To pomaže u borbi protiv opstipacije, leči gastritis i kolitis, obnavlja crevnu floru, ljekovite želuca ozljede sluznice.
5. Whey protein je lako apsorbira, čime se brzo prebacio u procesu rasta i obnavljanja ćelija.

Serum za mršavljenje

Mnogi nutricionisti savjetuju da biste koristili ovu ozdravljenja napitak za osobe koje pate od višak kilograma, ili jednostavno one koji žele da se oslobode viška kilograma. Korisni svojstva surutke za mršavljenje:

1. Vraća ravnotežu vode-sol. Ona emitira višak vode, čime se eliminiše otoka.

2. Smanjuje apetit. Ako pijete par čaša piće, vi ćete ostaviti dugo osjećaj gladi, a samim tim i nemaju želju da jedu punđu ili sendvič debela.
3. Minimum kalorija. 100g surutke ima samo 18 kcal.
4. Obnavlja i ubrzava metabolizam.
5. Ona čisti tijelo. Serum pomaže da se oslobodi toksina, eliminiše fermentacije i trovanje plinom u crevima.

Video: pomlađuje kožu osvetli