Fat Burner rukama

Masti na naš organizam - nepozvanog gosta, ali u isto vrijeme poznato. borimo s njim, a onda cijeli svoj život, mi pobijediti naredne borbe (ispod svog dara može značiti sledeći obrok). A sada želite znati o masti receptima gubitak sa svoje ruke. Upozorenje: njihov učinak bi bio primjetan samo dijetom i vježbe. Ako ste spremni - dole, i početi sa listom klasične masti gubitak.

gubitak težine proizvoda

1. voda - potrošnja je već doprinosi gubitak kalorija. Kada nije dovoljno vode u našem tijelu, počinjemo da ga pohraniti pohlepno kao edem. Iz tog razloga, voda je glavna komponenta našeg moćnog masti plamenika kuhani kod kuće.
2. začini - ubrzati metabolizam, rad srca i znojenje.
3. grejpfrut - smanjuje inzulin i potiskuje osjećaj gladi. Možete uzeti u obzir britanske navike - za doručak uz glavno jelo jesti pola grejpfruta.
4. mliječne proizvode - sadrže proteina i vitamina D, samo njihov varenje tijelo će potrošiti puno kalorija.
5. kiselo voće - zasititi, jer se uglavnom sastoje od vlakno, ali ne skladišti u obliku masti na trbuhu, kao i voće su niske u kalorija.

To su bili glavni proizvodi sada pripremiti jedan fat burner kod kuće.

recepti

voda Sassi

sastojci:

• Tabela vode - 2 l;
• Mint - nekoliko grančica;
• Limun - 1 kom;.
• krastavac - 1 kom;.
• tlo đumbir - TSP

priprema

Krastavac oguljene, zajedno s limunom smanjiti na kolutiće i staviti u čašu jug. Dodajte mente, đumbir, i popunite sva gazirana podzemne vode. Ostavite preko noći u hladnjaku i popiti tokom narednih dana.

Grejpfrut-ananas koktel

sastojci:

• Ananas - 4 Ringlet;
• grejp - voće;
• kokosovo ulje -30 ml;
• Bundeve sjemena - 30 g;
• kefir - 250 ml.

priprema

Grejpfrut oguljene, bijele kože, i sjeme filma. Stavite sve sastojke u blenderu i umutiti. Koktel pripremljen, proizvodi su dizajnirani za jednu porciju.

Supa od celera

Jedan od najmoćnijih masti plamenika sa svojim rukama je supa od celera. Njegova efekt sličan je diuretik, jer čak se dešava da ljudi izgube tjedno do 5 kg - a sve to vodi.

sastojci:

• celer - 1 kom;.
• celer stabljika - 100 g;
• sok od paradajza - 500 ml;
• slatka paprika - 4 kom;.
• kupus - 1 glava;
• paradajz - 4 kom.

priprema

Povrće izrezati na male kockice, proizlazi - prstenje.

Sve povrće ispunite soka od paradajza, dovesti do kuhati i kuhati na laganoj vatri dok ne omekša.

Ova juha može jesti bez ograničenja, bez brojanja kalorija.

Video: (ECA) efektivno masnoće plamenik sa svojim rukama. Način primjene.

Video: Energija / Fat Burner sa svojim rukama