Iz onoga što raste grudi?

Mali, veliki, bujna, meka, elastična, luksuz i još niz laskave epitete. Ono što smo mi? Pa, naravno, o grudi ženke. Za neke, to je ponos. Za druge - glavobolju. Za druge - što je impresivan strateško oružje na ljubavi frontu. Ali, za sve, bez izuzetka, definitivno predmet pažnje. Muškarci pogledati u nju radoznalost i požude, i mnoge žene ne prestaju da se pitaju šta da rade i jedu rasti grudi. Pogledajmo i razmislimo o ovome interesantno pitanje.

I želim više!

Previše žena, koji ima lijep i atraktivan izgled, su nezadovoljni svoj odraz u ogledalu. Onda se čini da struka nije tanak dovoljno, noge su kratke, grudi nije odgovarajuće veličine. Na devojku broj pet, i imam sva tri. Kakva sramota! Ali ne očajavajte i potonuti o tom pitanju u zelenom melanholije. Bolje opremiti posebnim literature i pokušati naučiti iz onoga što povećava ženske grudi.

Ono što vam je potrebno za rast grudi?

Najvažniji proizvoda, od kojih dojke raste, su ženskih hormona. Oni se nazivaju estrogena proizvode u tijelu i svaka žena na svoju ruku, bez aktivnog napora s njene strane. Maksimalna vrhunac estrogena se smatra Dob od 11 do 18 godina. Bilo je to u ovom trenutku i da je rast i formiranje poprsje. Ali, u jednom estrogena slučaju. Važnu ulogu u ovom procesu igra nasleđe, fizičko stanje tijela, kao i liječenje i hranu.

fitoestrogeni

Dietitians u kombinaciji sa naučnici identifikovali broj proizvoda, od kojih dojke je u porastu. Činjenica da oni sadrže komponente nije pronađeno u neposrednoj blizini svojstva ženskih spolnih hormona. A pošto ove supstance se nalaze u biljnoj hrani, oni se nazivaju fitoestrogeni.

Dakle, od onoga što je proizvod raste grudi? Ova lista uključuje zemlju crnu kafu, breskve, pasulj, soja, naranče, peršun i mnoge druge biljke. Njihova upotreba u hrani tokom emisije vrhuncu svoje vlastite estrogena u adolescenciji poslužiti kao odličan rast dodatni stimulans vaših grudi. A ako formirana poprsje i dalje izgleda te dovoljno, a onda u više odraslih, ovi proizvodi će vam pomoći da ispravi ovaj problem. Sa dnevnim i sistematska upotreba od njih može uzrokovati mozak da aktivira oslobađanje "autohtoni" hormona i još 1-2 veličina povećanja njihove forme.

Više savjeta o tome kako da porastu grudi

Ali vlastite hormone i fitoestrogeni nisu jedini građevinski materijal koji pomaže pronaći luksuzni grudi. Postoje i drugi načini, a proizvodi također moraju biti uzete u obzir. Naime, proteini, masti i vitamina. Pa šta vam je potrebno jesti više rasti grudi?

Prvo, meso i mliječne jela, svinjetina, govedina, jetra, jaja, mlijeko i sir. Jer su bogat izvor životinjskih proteina i kalcijuma. Zajedno sa biljni proteini nalaze u namirnicama sa fitoestrogenima, oni će igrati istu ulogu koju cigle u izgradnji kuće. A kalcija jača kosti i mišiće. Nakon veličanstvene poprsje i pogrbljen nazad su nespojive.

Drugo, hrana treba da budu uključeni u biljno ulje i maslac, kiselo vrhnje i druge masti izvora. Nakon dojke za 80 posto se sastoji od masnog tkiva.

Treće, ne zanemariti voća i povrća. U ishrani bi trebalo biti dovoljno. S jedne strane, oni su neprocjenjiv skladište vitamina, a mnogi od njih i dalje i sadrže fitoestrogene. Šta da radim da rastu grudi A sa druge strane - to je prirodna vlakna celuloze, luči sve negativne i uznemirujuće svoj normalan rad.

Ono što još možete učiniti kako bi rasti grudi? Live aktivna, puna radosti života, vježbe, kako na svježem zraku je češće moguće posjetiti i volite sebe za koji ste. Vjerujte mi, drugi će tretirati vašeg izgleda baš onako kako ti misliš o tome. Nosite svijetle haljine, nositi vijaka, ne boj se da bude u centru pažnje. I onda nećete morati stalak njihov mozak u odnosu na pitanje zašto u porastu grudi. Glavna stvar je da imate, a navijači će biti.