Njega kože nakon 30 godina

These obrađuje sve mehanizme koje su prethodno samo dao naslutiti da nas po prirodi, sada je tacno. Prve bore početi. To postaje tanji i za kosu kožu. Pojaviti oticanje i nadutost. Nakon trideset: pravila zaštite - da se ukaže na najvažnije faze.

Što se događa nakon trideset sa našim tijelima?

• U njoj ima više loših slobodnih radikala krade plemenitih ishranu ćelija.
• Dakle, potrebno je naše kolagena kože više nije aktivno sintetiziran kao i ranije, a koža počinje da gubi elastičnost stalno.
• Nepovratan gubitak vlage i proces se nastavlja i dovodi do isušivanja kože. To je posebno izraženo na licu.
• To smanjuje stopu metabolizma, što je, naravno, pojavljuje se na koži nije na najbolji način.

Koja ogromna razlika na brigu i nakon trideset?

To je. Ako trideset se fokusiramo na vanjske pokazatelje, nakon 30 orijentacija je interni. To je - briga počinje sa očuvanju zdravlja i funkcionisanje organa i svih sistema.

Nakon trideset mnoge žene početi cvatnje: karijeru, privatni život, majčinstvo. Mi se udaje (mnogi opet), da rađaju, da se postigne uspjeh. Zbog toga cijelo vrijeme na sebi, svoj omiljeni, ima manje. I treba ti to - više. To je glavni paradoks života nakon trideset. Idemo na lakši način - "sjaj preko" osobe na bilo koji način na raspolaganju, i trči, trči, trči ...

Umjesto toga, potrebno je da:

• piti više vode;
• bave punjenja i vježbe;
• u skladu sa ostatkom modu;
• pridržavati se dijete i žive principe zdrave ishrane;
• štite nervni sistem;
• naučiti uživati ​​u životu i da pozitivne emocije.

Sve ovo se posmatra? Odličan! Onda počnemo da je stalo.

Pričajmo o hormonima

U vezi sa usporavanje metabolizma, mnoge kompanije pri izradi kozmetike nakon trideset upotrebe hormonske osnovi. Korištenje takvih metoda ili ne - je riješen pojedinačno. Ako se ne slažete zamijeniti hormona uzeti fitoestrogeni (hormone i to, ali prirodnog porijekla). Ne želite koristiti bilo droge? Jesti / piti:

• soje,
• granate,

• grožđe,
• Hmelj (da bi čaj).

U principu, prvo odlučiti hormonalnih problema. Zatim pređite na obavezne procedure.

• Izbrisani.
• Hidratantna.
• Ton.
• Pete.
• Masaže.
• Piling.

Sve važi i relevantniji od dvadeset pet. I zbog svega toga formiramo svoj set proizvoda za njegu kože, koji počinju da slijede strogo, uz manje izmjene, do kraja našeg života.

Da, kozmetike, konačno, možete izabrati sa tagom «anti-age».

preporuke

• Vrat treba kao brižni (ako ne i više) računa kao osoba. U nedostatku toga, to će dati svijetu vrat "trideset".
• Nemojte sunčati fanatično i budite sigurni da koristite zaštitne kreme.

• Pijte zeleni čaj - besplatan slobodnih radikala, neka rade kako biste sačuvali svoje ljepote.
• Da li masaža - profesionalno, dva puta mjesečno, limfna drenaža - dva puta godišnje.

• Nanesite hidratantnu kremu dva puta dnevno.
• Isperite hladnom (mineralnih, termalnih, u ekstremnim slučajevima, normalno) ujutro sa vodom.

• Kreme odabrati sa kolagena, vitamina i antioksidanata.
• Priuštite pažljivo za područje oko očiju.
• "Get" lični kozmetičarka i redovno koristite ga.
• Pazi za izraze lica, a ne da se "igra" mišiće lica preko i bez. No - rano bore!

• Take: ginseng, sibirski ginseng, kineski magnolija, zlatni korijen i druge komunalne. Neka ovo bude dobra navika.
• Riješi loših navika, kao što je pušenje ili spavati u prostoriji bez ventilacije.

• Pijte sokove od povrća: celer, peršun, kupus.
• Napravite masku. Koristiti voće i bobice: breskve, borovnice, marelice, jagode, trešnje.
• Početi vježbanje toplo masku. Magični uticaj na nervne ćelije, dajući tonus kože i pružaju zdrav lice boje. Na primjer, pire krompir, zagrejati med, maska ​​ulja.

Njega kože nakon 30 godina (po mišljenju liječnika-kozmetičara): video

Video: Ažurirani lica nakon 30 (vitamin C, tretinoin, peptide, kiseline, itd)

Video: Njega kože nakon 30 godina. Alginata masku.

Video: Tajna kozmetologije profesionalnu njegu kože nakon 25, 30, 40, 50 godina