Kako naučiti da ne uzimaju sve do srca - Psihologija

kako naučiti da ne uzimaju sve k srcu psihologije

Ako se pogleda, komentari i kritike drugih je vrlo važno za vas, samo trebate naučiti lakše se odnose na njihovo mišljenje.

Kako ne uzimaju sve do srca - psiholog

Postoje neka pravila koja pomažu ljudima da ne uzimaju previše oštro da se govori. Ako ste osoba koja uzima sve k srcu, to znači da ste često osjećaju da su ljudi su podešeni da te agresivno. Ne uzimaju svoje postupke ili riječi samo u negativnom svjetlu. Možda niko ne želite da ga boli, a situacija - to je nesporazum, loš vic, ili jednostavno rezultat napornog dana. Kada imate osjećaj negativnosti u vaše strane, ne žuriti da ga prihvate emocionalno, i pokušati analizirati. Analiza omogućava zadržati emocije pod kontrolom.

Dalje, morate da ćemo se fokusirati pažnja. Čovjek koji je potrebno sve do srca, dovodi pažnju na značenje onoga što je rečeno ili učinjeno na svoje vlastite osjećaje u ovom trenutku. Umjesto toga, obratite pažnju na osobu uvredio, obratite pažnju na njegov stav prema drugim ljudima, možda - on samo ima ovaj način komunikacije. Možda je ovaj čovjek je preslab i osećate se u određenom prijetnja, onda njegov stav je razumljivo. Potrebno je zamisliti da u svom srcu on je samo mala beba, tako da je potrebno pokazati strpljenje i suosjećanje za njega.

Nauka psihologije nam govori kako da uče da ne uzimaju sve do srca. Da biste to učinili, ne bi trebalo čekati odobrenje od drugih. Ovih ugroženih ljudi često boje da ne mogu napraviti grešku, a kao rezultat će biti oko njih nezadovoljni.

Važno je razumjeti da ako je neko nezadovoljan vas, to ne znači da radite nešto loše. Čovjek uzima sve k srcu U većini slučajeva, osoba izražava svoj negativni, nezadovoljan sam sa sobom, i osjećaj ljut na tebe, pokušava da nadoknadi njegova slabost. Pokušajte govoreći osobi koja vas uvredio da se osećate. Možda samo ne shvati da se ponaša agresivno prema vama.

Još nekoliko savjeta o tome kako naučiti da ne uzimaju sve k srcu. Ako ste uznemireni zbog nečega - to nije razlog da budem grub i nepristojan prema drugima, onda ljudi neće imati razloga za kritiku. Ali je potrebno shvatiti da ponekad kritika je konstruktivan, i slušajući to, možete dobiti bolje.