Kako izliječiti emotivne traume?

Za više informacija o tome kako izliječiti emocionalne traume, mislimo kada mi ili naše najmilije osjeća loše zbog nesreće ili ozbiljan problem. Psihičke traume može doći zbog prelazak na novi grad, gubitak voljene osobe, promjena posla, bolesti, financijske probleme, izdaja, izdaja.

Trauma ometa uživo, u potpunosti izgraditi međuljudske odnose, ostvariti lični razvoj, prave planove i njihovo provođenje. Čak i kada se ne manifestuju na otvorenom, može podsvjesno vodi život i izbor osobe.

Kako preživjeti emotivne traume?

Traumatizirane potreba da se radilo tako da je prestala da kontroliše sadašnjost i nema. Pa, ako to možete učiniti zajedno sa psihologom ili terapeut. Ali, ako to nije moguće, možete koristiti ove smjernice:

1. usvojiti ozljede. Mora se priznati da je određena situacija je dovela duševne boli, a ne govori se da se ništa ozbiljno dogodilo.
2. Emocionalno preživjeti ozljede. Emocionalna trauma može biti u odnosu na fizičke traume, pogotkom ta osoba često reaguje emotivno, plače, cvili, psovanje. Tako što trebate učiniti sa psihičke traume: potrebno je proći kroz emotivno. Dati oduška osjećaje, žao sebe žaliti.
3. Podijeli tuga. Bol, reci prijatelj, to je manji i lakši. Prestaje da sjedi pod tušem, jer izlazi.
4. Pogledajte bol drugih. U tužnim trenucima života, preporučuje se da naći nekoga ko je još gore, i pomoći mu.
5. ništa novo. U trenucima emocionalne tuge shvatiti da takvo iskustvo bol stotina hiljada ljudi i bili su u stanju da se nosi s tim.

Healing povrede duša ne dolazi za nekoliko dana. Ponekad je potrebno oko godinu dana, bol smirila i prestala mučenje svesti. Želja da se nosi sa traumom - prvi korak u uzimajući osloboditi od njega.

Video: Između dva požara 13 serije SERIJSKI

Video: privela osumnjičenog u nizu krađa!