Na test anksioznost

Test anksioznost, ili Spielberg upitnik, otkriva samo dva nivoa anksioznosti - situacijske i lično. Ova nekretnina tehnika omogućava da se uspješno koristi za odrasle svih uzrasta, a pored toga, ova tehnika je samo jedan od svoje vrste, što se tiče anksioznosti kao lični kvalitet. Test za određivanje nivo anksioznosti treba da ide svima koji žele da bolje razumiju. Ova brojka u velikoj mjeri utiče ne samo na percepciju stvarnosti, ali i na ljudsko ponašanje. To je ispravna procjena ovu funkciju će omogućiti da postignu bolje rezultate u svom životu i da će otvoriti oči na neke od karakteristika karaktera.

Identifikacija Test anksioznost razini - ukupno

Ako se odlučite da se podvrgne psihološke testove za anksioznost, znajte da ćete dobiti kao rezultat pokazatelj je mnogo dublje odražavaju vaše suština nego što može izgledati na početku. Anksioznost opisuje svoj nivo stresa, određuje opseg problema sa kojima se ocjenjuje da je previše opasno. Osobni anksioznost svaki put bi se "aktivira" kada vide određene signale koji predstavljaju u razumijevanju prijetnje. Situacijske anksioznosti karakterizira emocionalnu stranu ovog pitanja, tip reakcije koja se javlja kao odgovor na uznemirujuće situacije.

Test za određivanje anksioznost će vam pomoći da shvatite da li ste osoba ili vysokotrevozhnoy nizkotrevozhnoy. Što je veći broj, to je širi spektar situacija, ste skloni ocijeniti kao kritična. Ako je omjer je visoka, osoba vremenom može izazvati sve vrste nervnog poremećaja.

Test za razinu anksioznosti: situacijske anksioznosti skale (CT)

Test treba obaviti u mirnoj atmosferi, a treba odgovoriti od ovog trenutka. Mislim da je mnogo prije sekretarica se ne preporučuje - obično se prvi odgovor koji je došao na pamet je istina. U tabelama ispod možete vidjeti na prvi pogled, a pitanja i odgovore, a bodove za njih.

Tabela 1:

Tabela 2:

Identifikacija Test anksioznost: Skala ličnih anksioznosti (PA)

Nastavak test pomaže da se utvrdi nivo lične anksioznosti. ne kratkoročne opcije treba vrednovati, ovaj put, ali kako se normalno ponašati. Ne mislim da se na pitanja: ne postoji pravo ili pogrešnih odgovora. Važno je samo da odgovori na sva najiskreniji.

Tabela 1:

Tabela 2:

Test anksioznost istraživanja - analiza rezultata

Obratite pažnju na ključne stola. Potrebno je da se izračuna prosjek grupe indeks ST i LT, a zatim usporedite ih i analizirati. Ukupni indikativni svakog od vage može varirati 20-80 bodova, a veća konačna vrijednost, odnosno naduvane i preko razinu anksioznosti. Možete upravljati ovim pokazateljima:

30 bodova - niska anksioznost (da bude buđenje aktivnost, emocionalni naglasak komponente događaja, pokazati osjećaje, empatiju i boriti se za bolje razumijevanje porodice);
31-44 boda - blaga anksioznost (znači nivo, i po pravilu, korekcija nije potrebna, ali psiholog tokom konsultaciju može identificirati neke važne aspekte);
45 bodova ili više - visoka anksioznost (morate raditi na samopouzdanje, izgraditi samopouzdanje, uspjeh, izgraditi osjećaj sigurnosti).

Na kraju testa anksioznosti za odrasle, ne samo prima punu informaciju o njihovim karakteristikama i trenutnim države, ali isto tako znam u kom pravcu treba da ide kako bi se postigla maksimalna efikasnost i lično zadovoljstvo.