Pravni lijek za strah

Anksioznost i strah - najčešći negativne manifestacije ljudskog stanja, a naučnici su čak ponese brojanjem koliko je čovječanstvo troši na liječenje ovih pojava. Bojim postoji nekoliko varijanti - to može biti strah nešto stvarno ili straha u očekivanju potencijalnih ili budućih događaja. U skladu sa varijacije, i sredstva treba birati iz straha.

Fobije, anksioznost, paniku

Vanjski znakovi ove pojave su dobro poznati, jer su ljudi strahuju od rođenja do dobi od nekih strahova smiriti, ali je dodao drugi, "za odrasle" strahove.

Najčešće doživljavamo sljedeće simptome:

znojavi dlanovi;
ubrzan rad srca;
grčeva u želucu;
anksioznost;
ekstremiteta tremor;
osjećaj gubitka kontrole nad svojim životima.

Fobija - strah od predmeta, situacija, akciju. Prema psiholozima, u stvari, fobija, osoba zamenjuje neke interne alarm (prilog, strah od gubitka, krivnje, itd). I vanjski izvor (strah od letenja, zatvorenom prostoru, životinja) pokriva samo pravi strah.

Međutim, kada je fobija sam čovek i pronaći lijek za anksioznost i strah - on je jednostavno izbjegavanje situacije koje izazivaju u njemu fobija. Zaista, očigledno izvor straha je izvana, ali ono što boli je osoba unutra, budi samo pod uticajem ovog stimulansa.

To je mnogo teže pronaći lijek protiv straha, kada je u pitanju anksioznosti. Izvor straha - unutra, bojimo se nečega potencijala. Kako pokrenuti i izbjegli potencijalne ovdje i sada ne možemo, alarm postaje glavni stanje osobe.

Najbolji način da se riješi anksioznosti - prekidač. Naš mozak ne može misliti o dvije stvari u isto vrijeme, ili je nervozan ili opušteno. Dakle, kada smo uznemireni, mi smo pažljivo prati ubrzani rad srca i već predviđaju srčani udar, kada su naši disanje isprekidano, znamo da sada zaustaviti disanje. U ovom trenutku, morate pronaći nešto što će vas omesti u drugom pravcu - da promijene svoje mjesto boravka, uronite u stresnim situacijama korisno kada je potrebno riješiti nešto, nešto naučiti, nešto da se bori. Onda se sjećate alarm, koji je trebalo da bude, ali nekako iznenada si zaboravio.

folk pravni lijekovi

Najjednostavniji narodni lijek za strah - svakodnevno piće sredstva od anksioznosti i straha sok od šargarepe. Prvo, oživljava jedan od svoje vrste, i drugo, sadrži vitamine i takav koristan u vremenima straha, glukoze.

Nervne poremećaje, nesanica, tretman strah smanjuje narodne lekove za primanje mente. Potrebno je da se 1 žlica pepermint kup kipuće vode i kuhati 10 minuta. Piju ovo piće vam je potrebno u dvije faze - ujutro i prije spavanja.

Kada je potrebno razdražljivost, anksioznost, distrakcija insistirati sok od repe (1/2 v.) 3 sata na hladnom mjestu, a zatim miješati sa istom količinom meda i jesti tri obroka pre jela.